Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«За одну ночь нельзя изменить жизнь. Но за одну ночь можно изменить мысли...»

Видео психологов

Видео психологов — это ролики, где психологи простым языком объясняют психологию, терапию, отношения, тревогу, эмоции и другие важные темы.

Чувство долга, должествование и собственный выбор

Чувство долга это побуждение нас к определенному действию заинтересованным лицом. От нежелания или невозможности выполнить нами свой долг появляются чувства стыда, вины или протест. Поэтому очень важен собственный выбор ипонимание --что яделаю?зачем?мое ли это желание и выбор?
Про идеализацию

Про идеализацию

Эфир на Херсонском радио с психологом Яниной Зарубой об идеализации, перфекционизме.

17 July 2019
О женственности

О женственности

Прямой эфир от 31.01.2019 в сети Facebook. Говорили о женственности, ее характеристиках и привнесении в свою жизнь на 100.6 fm: Херсонском радио с Аленой Швецовой.

17 July 2019
Про злость

Про злость

Эфир от 31.01.2019. Радио-клуб "Радиус" на Херсонском радио (100.6 fm) и психолог Янина Заруба запустили "HarmonyUP курс" для слушателей, которые хотят улучшить свою жизнь, стать счастливее и приблизиться к радости в жизни.

17 July 2019
Этический кодекс психолога

Этический кодекс психолога

Этический кодекс психолога включает в себя 8 принципов работы в психологической практике. В видео представлен обзор кодекса.

22 June 2019
Как противостоять манипулятору?

Как противостоять манипулятору?

Хотите определять скрытые мотивы поведения окружающих и с легкостью отвечать наглому манипулятору? Смотрите видео, как это легко и просто!

22 March 2019
Комплекс Спасателя (часть 3)

Комплекс Спасателя (часть 3)

Мы продолжаем разговор о людях, которые любят предлагать свою помощь, или по первому зову спешат решать наши вопросы, когда они откладывают решение своих проблем, когда они погружаются в размышления по поводу жизни другого человека, пытаются за него принимать решения, затем стремятся эти решения навязать и все из благих намерений. Это когда люди в любое время суток готовы утешить подругу, сходить в магазин для соседа и выйти на работу вместо коллеги. То есть –речь пойдет о комплексе Спасателя.

18 March 2019
Комплекс Спасателя (часть 2)

Комплекс Спасателя (часть 2)

Мы продолжаем разговор о людях, которые любят предлагать свою помощь, об обладателях "комплекса Спасателя". Это второе видео в трилогии.

7 March 2019
Как полюбить себя?

Как полюбить себя?

Как же все-таки полюбить себя? Только приняв себя. Легко принять в себя доброту, скромность, ум. А можете ли вы принять в себе слабости, агрессию, или, не дай бог, жадность? Можно сколько угодно совершенствоваться, избавляясь от "негативных" качеств. Но есть ли любовь к себе в стремлении к идеалу?

2 March 2019
Как перестать зависеть от чужого мнения?

Как перестать зависеть от чужого мнения?

Ой а что скажут люди? А разве так можно? - МОЖНО Если Вы часто задаете себе эти вопросы, то в этом видео вы узнаете легкий способ перестать опираться на мнения других! Психолог Анна Джура поделиться с вами эффективным упражнением как увидеть свои качества и сформировать единое мнение о себе

28 February 2019
Мифы о похудении

Мифы о похудении

Чтобы похудеть навсегда, нужно ли отказываться от всех вкусных блюд? Почему диеты не работают. Нужно ли себя контролировать? Нужно ли убиваться в спорт зале? Стройнеть легко или сложно?

28 February 2019
Комплекс Спасателя (часть 1)

Комплекс Спасателя (часть 1)

Cегодня речь пойдет о людях, которые любят предлагать свою помощь, или по первому зову спешат решать наши вопросы, когда они откладывают решение своих проблем, когда они погружаются в размышления по поводу жизни другого человека, пытаются за него принимать решения, затем стремятся эти решения навязать и все из благих намерений. Это когда люди в любое время суток готовы утешить подругу, сходить в магазин для соседа , а именно, речь пойдет о "Комплексе Спасателя".

27 February 2019
Фэтшейминг

Фэтшейминг

Фэтшейминг - это стыжение за лишний вес. Это хорошо или плохо?

22 February 2019
Мотивация к стройности

Мотивация к стройности

- Типы людей с лишним весом: к какому принадлежите вы? - Мотивация к стройности. - Почему я не поправляюсь.

19 February 2019
Батьки та діти

Батьки та діти

Юлия Каргина в прямом эфире на Украинском Радио (и Общественном ТВ). Получился интересный разговор с Романом Коляда на вечную тему "родители и дети" 14.12.18

13 February 2019
Деньги в паре

Деньги в паре

Деньги это универсальный и уникальный ресурс. Они так или иначе присутствуют практически во всех сферах нашей жизни. Для меня, то как в паре организован вопрос денег часто является отражением того как организованы отношения в принципе.

12 February 2019
Про чувства и эмоции

Про чувства и эмоции

Каждый человек ежедневно сталкивается с большим количеством эмоций и чувств, своих, чужих, иногда навязанных. Мы злимся на своего партнера, пытаемся контролировать свои всплески эмоций, заставляем этим же заниматься наших детей. “Ты девочка, и должна быть мягче!”, “Ты же мальчик, возьми себя в руки!”. Частенько слыша это в детстве, мы забегавшись, бросаем тоже самое своим детям. Но секрет в том, что абсолютно все эмоции нам для чего-то нужны.

1 February 2019
Как можно помочь своему ребенку при различных патологических состояниях

Как можно помочь своему ребенку при различных патологических состояниях

Это конкретная методика, специальная техника, называется она - Упражнения «Кратное 4-ем». Помогает при всех нарушениях поведения ребенка, повышает его самооценку, наращивает ответственность за свою жизнь, уменьшает риск появления детских депрессий, снижает тревоги, страхи, агрессивность.

29 January 2019
Треугольник Карпмана

Треугольник Карпмана

Модель отношений манипулированием, с зависимым поведением. Курс для слушателей, которые хотят улучшить свою жизнь, стать счастливее и получать удовольствие от жизни.

27 January 2019