Практика принятия, медитация

Все мы бываем в разных состояниях, и в наших жизнях происходят разные события. Некоторые из них мы принимаем с лёгкостью, а с некоторыми оказывается не все так просто.

Хочется отречься, вычеркнуть, забыть то, что не приятно или больно. И, иногда это даже получается - запихнуть их в кладовку. Но они, вытесненные чувства или воспоминания, часто вылазят обратно и напоминают о себе.
Почему? И что с этим делать?

Об этом далее смотрите в видео
Расскажу об одном из способов