Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 1 секунда тому: «Реакція на відповідь № 392582 для Людмила Петрівна Колесник Дякую за відповідь. Не вважаю що мені обов'язково потрібно йти і любим чином її доб»
Оксана Селезнєва
Оксана Селезнєва 1 секунда тому: «Привіт «постійна апатія тривожність ..» Коли це почалося? Що тоді трапилося? «..відчуття ніби кудись поспішаю ..» Куди? Навіщо ? «…не можу устаканити свій стан, ..» Як намаг»
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 1 секунда тому: «цитата: «Проте, якщо повернутися ще крок назад, то проблема в тому, що батько взагалі ніяк не реагує на навчання. Щодо навчання сина, то цим питанням, як бачимо, переймаєтесь Ви.»
Вопрос от: Соня Возраст: 18

Бути замітною.

Добрий день. Нещодавно замітала таку дивну річ. Мені важко від самого факту що мене помічають. Я неймовірно сильно цього ненавиджу, та не переношу. Може таке бути що це якась травма, яка підтримує мою тривожність? (У мене тривожний розлад). Мені хочеться жити так, ніби мене не існує.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Вітаю !
Так, цілком можливо, що за таким переживанням стоїть травматичний досвід. Іноді в дитинстві увага до себе означала не любов і прийняття, а критику, сором, приниження, контроль або небезпеку. Тоді людина засвоює: щоб почуватися спокійно, краще не виділятися, не привертати уваги, бути непомітною.

З часом це може стати своєрідною стратегією психологічного захисту, яка підтримує тривожність. Ніби невидимість стає умовою безпеки.

Мені здається важливим не змушувати себе бути помітною, а поступово дослідити, чому сама увага інших викликає настільки сильне неприйняття. Адже Ви маєте право бути видимою, займати простір, привертати увагу — і при цьому не бути під загрозою.
Дополнение от автора вопроса ·

↩ Реакція на відповідь № 392582 для Людмила Петрівна Колесник



Дякую за відповідь.
Не вважаю що мені обов'язково потрібно йти і любим чином її добиватися. В цілому мені дуже подобається те, як є зараз. Але, з одним великим "Але". Іноді це заважає робити дуже банальні речі, щось попросити за столом (як приклад) щось запитати чи просто бути помітною.
Насправді, більше всього я не переношу критику інших людей, мені здається що мене будуть постійно критикувати, насміхатися та стидити. Я розумію що не всяка критика є погана, а іноді вона корисна, особливо коли був на неї запит. Якщо чесно, дуже важко жити з тим фактом, що я не переношу бути замітною. Не могли би ви дати рекомендації, як з цим краще всього справлятися?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.