Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Благоразумие отца есть самое действенное наставление для детей.»
Вопрос от: Nickname_3fdb0 Возраст: 19

Відчуваю себе не дуже добре

Останнім часом відчуваю себе не дуже добре і сама не до кінця розумію, що зі мною відбувається.

У мене часто немає сил і бажання щось робити, навіть якщо раніше мені цього хотілося. Стала менше виходити з дому, важко змусити себе щось почати, ніби на це нема енергії .Часто буває сумно, можу заплакати без якогось одного конкретного приводу, також стало багато що дратувати.

Ще останнім часом сильно посилилася тривога через війну та повітряні тривоги
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Ці симптоми можуть вказувати на емоційне вигорання, тривожний або тривожно-депресивний стан. Головне, що варто зрозуміти: ви не лінуєтеся — це ваша психіка сигналізує, що її внутрішній ресурс повністю вичерпано. . Коли ми тривалий час перебуваємо в умовах постійної небезпеки та сирен, нервова система просто вигорає і вмикає режим «енергозбереження». Через це зникають сили навіть на те, що раніше приносило радість.
Чи розглядаєте ви можливість звернутися до психолога або психотерапевта?
...
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?