Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 3 минуты тому: «Реакція на відповідь № 391511 для Алла Григорівна Веленко Добрий день! За помилки в основному сварили, і дуже сильно. Не пам'ятаю щоб ділився св»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 9 минут тому: «Доброго дня. Так, Ви праві, неможливо чогось досягти в житті, якщо постійно живеш минулим. Це як якорь, який не дає кораблю рухатися далі. Адже, так ми влаштовані, що життєві сил»
question author 1 час тому: «Реакція на відповідь № 391508 для Марта Калина Справа в тому, що все, що Ви описали вже було, і встановлені години використання і на ніч телефон »
Вопрос от: nik303009 Возраст: 16

Тривожний розлад

Навʼязливий контроль дихання ( контроль вдоха і видиха) який заважає спати . Такої як вираженої тривоги немає , але є внутрішня ніби фонова тривога. Але причину , що мене тривожить знайти не можу(
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог больше не активен на сайте

А в зв'язку із чим, я Ви вважаєте, цей страх задихнутися міг виникнути?
Чи звертались Ви до лікаря-психіатра?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Я розумію , що задихнутися неможливо, але коли я не контролюю дихання , мені здається що я не дихаю . Зверталася до невролога, який мені і поставив тривожний розлад. Коли я пила заспокійливе цей контроль пропав , але зараз я їх не приймаю і це повернулося
Дополнение от автора вопроса ·
Скоріш за все це виникло через страх смерті, колись мені здалося що з серцем щось не те і я почала дихання контролювати
Вітаю.
цитата:
Зверталася до невролога, який мені і поставив тривожний розлад. Коли я пила заспокійливе цей контроль пропав , але зараз я їх не приймаю і це повернулося

Рекомендую звернутись саме до лікаря-психіатра, це все ж таки, його спеціалізація.
цитата:
Скоріш за все це виникло через страх смерті, колись мені здалося що з серцем щось не те і я почала дихання контролювати

Зі страхом смерті найкраще працює психотерапевт. Тому рекомендую або знайти спеціаліста, що має подвійну кваліфікацію (тобто лікар-психотерапевт). Або працювати з психотерапевтом та психіатром паралельно. Це буде найбільш ефективно.
...
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог больше не активен на сайте

Бажано з цим страхом смерті попрацювати разом з психологом - для того існують різні техніки.
А також щоб зменшити тривожність в цілому та навіюваність.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?