Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 20 минут тому: «Доброго ранку! Той стан, який Ви описуєте, дуже схожий на психо-енергетичне виснаження. Підкажіть, будь ласка, чи були якісь стресові події, які передували появі такого стану? »
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 час тому: «Не торопитесь с выводами и не спешите ставить себе диагноз. Как давно это продолжается? Временное снижение тонуса после стресса или болезни, большой нагрузки или серьёзных жизнен»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 8 часов тому: «Якщо у Вас виникли думки про завдання собі шкоди, щиро Вам співчуваю. Швидше за все, Ви знаходитесь в складній ситуації самотності та болю, де нема з ким поділитися своїми пережи»
Вопрос от: Христя Возраст: 26

Емоційне вигорання

В мене є мета здати професійний екзамен та переїхати в іншу країну працювати по цій професії. Це робота моє мрії і готова для того, щоб досягнути її витрати на це свій час та старання. Але пройшло вже майже 2роки(екзамен тяжкий, тому замість 1року, довелося готуватись довше), і коли потрібно зібрати всі сили, я не можу більше продовжувати. Не можу контролювати свої негативні емоції, втратила повністю концентрацію і не можу спілкуватися навіть з близькими людьми. Відпочинок не допогає. Мені потрібна онлайн-консультація з психологом/психотерапевтом який може дати саме інструменти і допомогти знайти сили продовжити навчання і дійти до кінця переможцем. Бажано, щоб методики були науково-обгрунтованими.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Добрий день, Христя! Виходячи з того, що ви описуєте, було б дуже легковажно надавати вам якісь інструменти без попередньої грунтовної діагностики.
Добрый вечер!
цитата:
Не можу контролювати свої негативні емоції, втратила повністю концентрацію і не можу спілкуватися навіть з близькими людьми. Відпочинок не допогає

Вы связываете свое эмоциональное выгорание с учебой? Как давно это у Вас? Вы хотите поступить или стать победителем? Как Вы учились в школе?
Доброго дня, Христя!

З вашого опису виглядає, що в даний період у вас є труднощі, з якими вам складно впоратись самотужки. Ви молодець що звернулись по допомогу! Ви 2 роки готувались, тому можливо зараз варто звернути увагу на власні потреби і потурбуватись про себе, так би мовити "взяти паузу" від навчання. Оскільки ви багато працювали, пауза теж може знадобитись тривала. Робота з психологом безперечно буде корисною, і погоджуюсь з колегою, що необхідна більш детальна діагностика. Відповідно до результатів діагностики і підбиратимуться техніки для роботи.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы