Поиски себя и внутренний покой
More from this author
Навыки, которые помогают получать удовольствие от жизни, а не страдать
Вокруг страданий столько создано мифов и унаследовано историй, перенятых в жизнь из поколения в поколение. Архетип жертвы заложен в той или иной мере в каждом из нас. И в разной степени проявляется в наших жизнях и сейчас.
Твоя ценность не зависит от денег
Твоя ценность не зависит от денег ... и в то же время, является ее отражением. Сколько мы можем себе позволить уместить в себя хорошего? Эмоций, отношений, удовольствия...? Позволяем ли мы себе жить той жизнью, которую хотим? Вы...
Границы
Прежде, чем сказать кому-то «да», убедитесь, что не говорите «нет» самому себе. Действительно ли я хочу сегодня делать то, о чем меня просят или я просто боюсь кого-то обидеть своим отказом?
Почему мы боимся злиться?
В своей практике часто сталкиваюсь с тем, что люди не позволяют себе проявлять весь спектр эмоций. А для здорового функционирования организма они все нужны. Почему же люди уже во взрослом возрасте бояться проявлять свои эмоции, злость, в частности
Арт-терапия - мой любимый метод в консультировании
Я человек довольно-таки творческий, поэтому и методы в работе я предпочитаю подобные ;) Сегодня хочу поговорить об одном из направлений, которое я применяю в своей работе – арт-терапии. Если кратко, то арт-терапия – это терапия
И снова про ресурсы
Вот и вырастает взрослый человек, который всю жизнь следует этому правилу – отдавать другим, потому что так «надо». А почему, а зачем, а кому так надо? А мне так надо?
Пирамида потребностей Роберта Дилтса
Вот так выглядит пирамида потребностей Роберта Дилтса. Как видите, она состоит из уровней, которые начинаются с нашего окружения и заканчивается миссией - тем, что человек может искать всю свою жизнь и не находить. Отсюда растет неудовлетвор
Умеем ли мы благодарить и замечать хорошее? 💫
Умеем ли мы благодарить и замечать хорошее? 💫⠀Ох, как часто мы склонны с обесцениванию себя и своих родных, всего того, что нас окружает и что мы получаем.⠀Для того, чтобы научиться быть в ресурсе и принимать в свою жизнь
Правило 20 минут
Давно мечтаете выучить английский ? Заняться спортом ? Либо же ввести любую другую полезную привычку в свою жизнь? Быть может, вам просто необходимо войти в рабочее русло или начать сложный проект? Есть очень простой и эффективный способ для до
Поиски себя и внутренний покой
Очень интересно наблюдать, как люди пытаются убежать от самих себя в поисках лучшего в другой стране, городе, отношениях 🏃🏽🏳🌈 Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы сменить обстановку, выйти из зоны комфорта, но ,
Я жить без тебя не могу
2 половинки одного целого — такую фразу очень часто можно услышать от людей, состоящих в эмоциональнозависимых отношениях. О чем это и что это за отношения?
Топ—3 вещи, которые тебя разрушают
Такие простые вещи, но мало кто задумывается об их причинно-следственной связи. Живите здорово, будьте собой и достигайте СВОИХ целей с удовольствием!
Поиски себя и внутренний покой
Очень интересно наблюдать, как люди пытаются убежать от самих себя в поисках лучшего в другой стране, городе, отношениях 🏃🏽🏳🌈Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы сменить обстановку, выйти из зоны комфорта, но , не наладив контакт с собой , сложно получить желаемое 🤷🏼♀ Есть случаи, когда ситуация только усугубляется тем, что появляются новые барьеры (языковой, нет поддержки друзей и близких, иной менталитет) и люди теряют себя ещё больше. Начинаются депрессивные состояния, неверие в себя и свои силы, ресурсы истощаются и появляется отчаянье.
Жаль, что так присходит, но все же это бывает. 💔
Пока нет внутренней свободы и радости от самых простых вещей, но приятных тебе, этого не найти нигде. ❤
Однажды, я услышала фразу "Все, что нам необходимо - уже есть внутри нас." И Свобода, и Радость, и Любовь.
Разные бывают ситуации в жизни, но важно помнить о том, что после ночи всегда наступает рассвет. ☀ 🍃
Если сейчас тяжело - уделите себе время, побудьте в тишине, услышьте внутренний голос. Позаботьтесь о себе. Дайте себе время. 🌿Если хорошо - поблагодарите за все 🙏🏻 себя, родных, Вселенную, жизнь. 🌷Жизнь - это движение, это уроки, это опыт. Жизнь - это интересно. ✨💫
#психолог #психологонлайн #психологхарьков #женскийкруг
Опубликовано 2019-02-23 в 15:22:56
Опубликовано:
