Почему люди боятся психотерапии

1. Основные страхи и сомнения потенциальных клиентов перед психотерапией
2. Как выбрать своего психолога - непонятны критерии: выбирать метод, специалиста, есди да, то как его выбрать и на что ориентироваться;
3. Имеет ли смысл такое длительное дорогостоящее мероприятие, да еще с неизвестной датой окончания?Вдруг это вообще не принесет никаких результатов..
4. Потяну ли я финансово?
5. Мне придется рассказывать всю подноготную и это будет похоже на допрос с пристрастием.
6. Мой психолог будет оценивать или осуждать меня и мое поведение.
7. Вся эта поддержка и безоценочность - это не искренне и не по настоящему, это его работа за деньги.
8. Мне кажется, мой опыт  и мои ощущения настолько странные и необычные, что мне не удастся донести их до моего терапевта и он меня не будет понимать.
9. Психолог может нарушить конфиденциальность.
10. Психолог будет давать советы и учить меня правильно вести себя
11. Психолог же не дает советы, какой тогда смысл во всей этой терапии, если все равно придется искать ответы самому.                   
12. По каким критериям я узнаю, что мы чего то достигли и вообще, как понять, есть ли результат.
13. Терапия сильно меня рсслабит и я не смогу делать успехи в карьере.
14. Я боюсь, что впаду в зависимость от своего терпевта и не смогу завершить терапию.
15. Если я буду "плохим" клиентом, мой терапевт откажется от меня.
16. Мне надо, чтобы мой психолог обязательно разделял все мои ценности и позиции, иначе мне будет сложно ему доверять.             
17. Психолог может тайно манипулировать мной и влиять на мои выборы и решения без моей воли.
18. И наконец....самое: Терапевт это тот, кто отнимет у меня образ хороших родителей.

Алина Фирсель, Я психолог, гештальт-терапевт, Киев

Опубликовано 2019-12-17 в 08:25:58