Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 35 минут тому: «Своими страхами вы не укорачиваете крысе жизнь и никак не влияете на питомца, но портите себе настроение. Из того, с какой любовью вы пишите, вряд ли вы что-то не ценили. Просто с»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 3 часа тому: «Вітаю «…..лікувалася у кількох психологів,..» Це психологи визначили у вас « купу проблем «, чи ви самі цим займаєтесь ? Хтось з них спрямовував вас до психіатра? Якщо, да- ч»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 11 часов тому: «И ещё рекомендую посмотреть фильм Good Will Hunting( хороший Уил Хантинг). Очень показательный с точки зрения психики и защит. Весь фильм герой как будто интеллектуализирует свои »

Первоклашка: как не загнать себя и ребенка

Родители и дети

More from this author

15.09.2024

хобби как диагностика

Почему хобби во время войны втрое важнее?Хобби - очень серьезная вещь на самом деле. В коуч литературе его называют «вторая нога». Хобби - это наслаждение и сброс напряжения. Хобби позволяет сохранять игровой

03.09.2024

Твой Карфаген должен быть разрушен

Катон Цензор после поездки в Карфаген, заканчивал все свои речи фразой "я думаю, Карфаген должен быть разрушен". Фраза стала крылатой и означает призыв настойчиво бороться, не приуменьшать важность, видеть вредоносные последствия, опре

03.09.2024

Правильно вегетативная мама - здоровый ребенок!

Очень часто, работая с мамами особенных деток, слышу о самообвинениях и безысходности. Самообвинения в том, что что-то было не так во время беременности «не поняла, не сделала, не исправила». А отчаяние от того, что лечение мало помогает

22.08.2024

Переедание - это про дыхание!

Еда дыхание, дыхание – еда. Только я успокоилась от одного открытия про ночной жор, как тут новое.Ну казалось бы, как связаны дыхание и переедание??? Не задумывалась, пока тренер по дыханию не предупредил о том, что тесты на функциональность ды

08.08.2024

Ботокс или взаимопонимание?

Поливагальная теория открыла тонкую связь между #стресс ( #травма), социальным взаимодействием, эмоциями и выражениями лица. Каждая мимическая мышца связана с участком мозга, отвечающим за эмоцию. Зачем?. Микровыражения - это способ передать другому

21.07.2024

Уважай своего ребенка!

Вы наверняка встречали людей, которые преувеличенно стремятся быть свободными и независимыми. Но на самом деле они просто избегают слишком близких человеческих отношений. Они либо никак не выстроят партнерства, либо в партнерстве с ними вы чувствуете

21.07.2024

Как мне найти свой метод психотерапии?

Сейчас, когда протокол помощи при многих заболеваниях прямо указывает, что врач должен предупредить человека, что лечение - это не только таблетки, но и необходимость работать с психотерапевтом, пациент получит перечень методов, в которых лучше искат

21.07.2024

Дышать нужно уметь

Дышать, чтобы жить? Нет.Дышать так, чтобы долго и здорово жить!В 1980-е годы было завершено 70-летнее Фремингемское исследование. Оно подняло вопрос о корреляции размера легких с продолжительностью жизни. За два десятка лет были собраны данные о 5200

23.06.2024

Удовольствие: польза или вред?

А вы знали, что умение обращаться с удовольствием – это способность, которая формируется в детстве? В методе Позитивная психотерапия мы исследуя проблему клиента определяем ее содержание – наличие или отсутсвие опредленных актуальных

12.06.2024

Цена успеха

Помните «человек должен быть гармоничным»?Если ввести в поисковик соответствующий запрос - чем только не подменяют этот лозунг.Наш мир так устроен, что главное в нем - успех.Вчера наткнулась на большой пост детской развивающей компании о

09.06.2024

Дыхание - это только через нос

Дышать или хватать ртом воздух.Вы, або ваш ребенок привык дышать ртом?Оцените опасность.Вообразите себе бильярдный шар прямо перед своим лицом. А теперь представьте, что вы медленно целиком помещаете его себе в центр лица. Объем шара, составляющий о

17.05.2024

Энерготриада и депрессия

ЭНЕРГОТРИАДА А с вами было такое, что вы приходите к врачу с жалобами на жуткую усталость. А он узнав, что у вас маленькие дети/ ремонт/ две работы/ говорит - так это же логично. Просто больше отдыхайте.???По исследованиям, такое происходит с 15% же

15.05.2024

Ешь и худей! Не ешь - поправляйся!

Когда есть, чтобы не полнеть, когда не есть чтобы худеть?Инфопространство имеет много советов по времени приема пищи, которое якобы является либо оптимальным для похудения либо опасным – наберешь вес.Но это формальность, которая без понимания ф

07.08.2023

Психосоматика лишнего веса

Как мы ищем психосоматику лишнего веса? Термин психосоматика употребляют и экстрасенсы, и психологи, и медицина. Соответственно и пути поиска у каждого свои. В медицине же о психосоматике говорят только после того, как исключат известные орг

17.06.2023

Повышаем ставки, господа! Растем до уровня ребенка!

Недавно в группе коллег обсуждали тенденцию изменения состояний и своих, и людей вокруг. То, что мы изнуряемся, выхолащиваемся, потом вдруг на втором дыхании делаем рывки, потом опять впадаем в непонятные состояния

15.06.2023

Думай как я! Говори как я ! Будь как я!

Знаменитые украинские срачи очень далеки от демократического плюрализма. В их основе, языком транзактного анализа, лежит детское состояние. «Ты хорош, только если ты со мной заодно!». Если ты со мной не заодно – по

17.05.2023

Дыши ради жизни! (Тревожность и дыхание)

Я хочу продолжить о тревоге. Немного науки. Тревога – это нарушение регуляции эмоций. Одна часть мозга чрезмерно или периодически активна (миндалевидное тело), а другая недостаточно активна (префронтальная кора). Именно дисбаланс этого вз

16.05.2023

«Как определить 100% правого военного эксперта?» ..

«Как определить 100% правого военного эксперта?» ... Все чаще за повышенной тревожностью людей скрывается маниакальное желание пересмотреть всех и понять, что будет дальше. И ради чего?! Теперь единственный вариант — смотреть тех,

14.05.2023

Свои - чужие: как не уничтожить друг друга...

Или - или! Война разрушает... В ситуации реальной военной угрозы жизни включается механизм деления на «свой-чужой», «плохой-хороший». Это помогает выжить. Я, например, чуть с ума не сошел, когда наткнулся в лесу в начале

14.05.2023

Почему они глухи к нашей боли?

«А вы сами то очень переживали, когда у других война была?» Подобными вопросами были заполнены чаты с начала войны. Чаты где были россияне. Чаты где были русскоговорящие граждане разных стран. И это было частью пропаганды оправдани

05.11.2020

Ревность: что это?

Ревность - спасительница отношений, эмоциональная виагра, разъедающая любовь, бич отношений в паре и очень частая причина разрывов между людьми...

31.10.2020

Толкование сновидений. Возможно ли это?

Очень часто клиенты возлагают на толкование своих снов слишком большие надежды найти объяснение проблеме или получить решение на будущее. Оправдано ли это? А имеет ли сон вообще, какой-то содержательный смысл?

30.09.2020

«Я к психологу ходила  - нифига мне не помог!» Учимся выбирать правильно

Внимание! Сертификаты о прохождении семинара, тренинга или специального курса не заменяют общетерапевтического образования. К сожалению, многие постсоветские страны пока еще не приняли законодательную базу, устанавливающую четкие государственные

19.03.2020

Коронавирус: как выжить в психической пандемии

Коронавирус. ВОЗ объявила пандемию. Страны объявили эпидемии и ввели карантины. МОЗы срочно предпринимают «ряд мер». Врачи эпидемиологи разделились на тех, кто приветсвует карантин и тех кто хихикает. Промышленники потирают руки в ожидании сверхдох

19.02.2020

Панические атаки: без шансов, или выход есть?

3600 раз в месяц украинцы вбивают в поисковик фразу «паническая атака как лечить». И это совсем не случайно, и вы поймете почему, если дочитаете статью до конца. Люди диагностируют себя по интернету, ставят диагн...

Первоклашка: как не загнать себя и ребенка

Первоклашка Первоклашка: анти-инструкция для родителей первоклашек и не только.

Покупательская истерика августа и начала сентября  наконец позади. Портфель-пенал-платице-костюмчик-туфельки  куплены. Процентов на 30-50 дороже, чем могли позволить себе родители, но ведь 1-й, 4-й, 9-й, 11-й класс бывают раз в жизни…

И если бы на этом гонка закончилась, но похоже задача нашей системы образования «загнать» детей и их родителей.

ЗАГОНЯ́ТЬ , загоняю, загоняешь, кого-что ).

1. Крайне утомить, изнурить непосильной работой. 

2. Поставить в безвыходное положение, измучить трудными придирчивыми вопросами .

Итак, как мы помогаем системе загнать и себя и своего ребенка.

1. Обязательно соответствуйте требованиям всех: школы, классного руководителя, активисток  родительского комитета,  «продвинутых» родителей – завсегдатаев форумов и группы в вайбере. Мало ли что случиться, если Вы  рискнете  поплыть против течения?

Справка: Из чего состоит коктейль «мнение большинства»:

Так рождаются большинство как официальных видений и распоряжений, так и  локальных «изысков». Но у Вас есть полное право задать себе вопрос, а насколько придумки  соответствуют интересам ребенка, вашей семьи и целесообразности.  Вы имеете полное право отказаться, если  не найдете в этом рациональности. К тому, что  выходит за рамки  официально установленных правил, Вас принудить не могут.

Но если не научитесь защищать себя и Вашего первоклашку  сразу – потом будет только тяжелее, а для неуемного аппетита активистов предела нет: это и занавеси из парчи в класс, и день рождение классного руководителя на теплоходе, выпускной с младшей школы в спа-отеле,  плазма на всю стену «щоб учебники выкинуть а презентации показывать», обеды на заказ в ресторане всем  и т.д. и тп. – форумы переполнены ужасающей информацией…  

А как же официальные  правила?   Можно поразмыслить и не кидаться исполнять, а как минимум найти компромисс без ущерба для Вашего ребенка. Рефераты и дополнительные задания, которые съедают выходные и вечера; объем задаваемых уроков и требования нахождения дополнительной информации в интернете;  обязанность посещать факультативы и прочее  — НЕ соответствуют сегодня физиологической возможности ребенка. И что грустнее – большинство этих знаний ребенку не пригодятся никогда. «Не успевает ребенок – делайте сами за него!» — девиз сегодняшней школы.

 Помните:  разумно реагировать на требования – это еще и обязанность, поскольку именно на Вашем примере первоклашка  учиться  выставлять приоритеты, отстаивать свои права и рационально принимать решение в сложной ситуации зависимости от бюрократических «завтыков».

2. Требуйте от ребенка быть усидчивым, послушным и молчаливым.  Это пожалуй самый простой путь за пару месяцев получить побочный эффект в виде болезни или странного поведения.

Справка: у каждого возраста есть свои особенности психики и пути ее развития. Все педагоги учили Л. Выготского, Э.Эриксона и Д. Эльконина, чьи постулаты о возрастных особенностях так же актуальны и не опровергнуты. Но в школе это…не применяется. Случайность или целенаправленное разрушение, кто ж знает.

Но сидеть смирно и быть послушным и внимательным 45 минут  подряд для первоклашки, второклашки – НЕРЕАЛЬНО. Это противоречит физиологии. А попытки учителей продавить правила поведения вопреки естеству ребенка,   конечно же закончатся стрессовым срывом (у ребенка). Учителя адаптированы. Перевоспитывать учителя – бесполезно, да и они сами – заложники  этой неестественной для ребенка среды.

Но Вы можете,  как минимум,   не наказывать ребенка за надписи в дневнике, и не заводиться с пол-оборота от каждого истеричного звонка учителя,  и по возможности начинать объяснять ему, что иногда мы встречаем то,  с чем не согласны, но изменить это не можем.

О молчаливости и покладистости: для первоклашки, да и деток младшей школы  речь – способ не только выражать свои мысли, но и помогать себе понять, поддержать, а иногда – заменить действие, которое не можешь совершить. Это физиологическая норма и важное условие развития личности. Потому деткам важно говорить много и пока сумбурно. Окрик типа: «закрой рот/ замолчи не говори бред/ еще раз выкрикнешь – пойдешь к директору и т.д.  дисциплину в классе конечно условно и обеспечат, но ребенок гарантировано пойдет по пути «проглатывания» эмоций и  исключения  речи из общения. Прямой путь к соматоформным и психосоматическим расстройствам.

Как минимум одобряйте многоговорение дома, как бы не болела у Вас голова. Самое страшное – когда дети наконец внемлют просьбе и умолкают… как правило, это безвозвратно и в будущем создаст немало проблем.

3. Требуйте хороших оценок по всем предметам без исключения. Там где ребенок «ни бум-бум» – делайте за него все сами.  Убиваете  трех зайцев:

  1. нарушаете естественное самоопределение ребенка в будущей профессии (позднее  сами будете решать, кем ему быть, а ребенок это перерешает уже лет в 30, если повезет);
  2. зарождаете комплекс неполноценности,
  3. приучаете ребенка к перфекционизму и инфантилизму («я должен все, но что не могу я – сделает мама»). Из таких деток легко получаются истеричные личности. От акцентуации характера до диагноза.

Справка: детки разные, но что самое важное – у каждого есть свой талант, способности и призвание. И вот именно учеба с  требованием тотальной успеваемости и исполнительности может напрочь увести ребенка от понимания своего пути, отбив желание к учебе вообще. Как бы Вы не объясняли ребенку,  почему делаете за него задания, есть вероятность что в классе о подобном не признается никто,  и у ребенка начнет закрадываться сомнение в своих способностях.

Вывод этого возраста о себе очень базовый – он будет подсознательно фонить  всю жизнь. И если таковым будет вывод «Я ни на что не способен» — успеха и здоровья не видать.

4. Постоянно приводите примеры тех детей, которые все успевают и все могут. Убьете двух зайцев:

  1. потеряете доверие ребенка (и ох как пожалеете в подростковом возрасте),
  2. получите личность с синдромом недолюбленности.

5. С 1 сентября начиная (а подготовиться вы должны были еще в июне) запишите Вашего первоклашку  на максимум кружков и секций.

Внимательно отслеживайте,  куда другие родители водят своих детей,  и не отставайте. А лучше – опережайте и по количеству и по качеству! «Жизнь сейчас очень сложна, надо рано привыкать к конкуренции!».

6. Не будьте отсталыми – долой книги, тетрадки. Гаджеты —  везде и во всем!  С рождения приучайте ребенка к достижениям цивилизации —  и  шанс получить цифровое слабоумие и скудность речи будет неимоверно высок.

7. Никаких выходных! Это для слабаков. Долой праздность! Суббота – репетиторы, воскресенье – секции и кружки, в которые вы не успеваете на неделе. День расписан от пробуждения и до сна, а сон можно и сократить.

Справка: Что происходит с мозгом во время отдыха,  ученные исследуют  уже второе столетие. Накопленная база выводов позволяет смело утверждать что:

  1. Покой необходим для встраивания полученной ранее информации в нашу идентичность. Мэри Хелен из Южнокалифорнийского университета: «Праздность – возможность для мозга найти смысл изученного ранее, поднять наверх нерешённые вопросы из этой области, и перенести размышления из внешнего мира на себя самого. Во время мечтаний мы воспроизводим разговоры, случившиеся в тот же день, перезаписывая наши ошибки с тем, чтобы в дальнейшем на них не попадать. Мы оттачиваем вымышленные диалоги, практикуясь в даче отпора тем, кто нас обижает, или получаем удовлетворение от вымышленной речи, направленной против нашего врага. Мы перебираем все эти забытые заметки о полузаконченных проектах и обдумываем наименее удовлетворительные аспекты нашей жизни, находясь в поисках решений. Мы погружаемся в сценки  и переносим себя в разные версии будущего. Такие моменты самокопания – один из способов создавать мнение о себе». Иными словами, когда ребенок валяется на полу и глазеет в потолок – это не лень или  потеря времени, это важное условие роста и усвоения опыта и знаний. А для первоклашки отдых — это еще и возможность адаптироваться к изменениям в жизни.
  2. Наиболее сильный эффект для повышения ресурсов мозга дают выходные каждые три дня и отпуск по 2-3 дня каждые несколько месяцев. Программа обучения конечно этому не способствует, но Вы можете найти разумный компромисс.
  3. Дневной сон в 10 минут дает прекрасный перезапуск процессам сознания и не влечет еще 30-40 минут сонливости, как дневной сон в 40-60 минут. Дневной сон – лучшая привычка успешных и здоровых людей.
  4. Изучение Гарвардской школой бизнеса истории самых успешных людей показали: они работают не более 4-х часов в день. В их жизни обязательны отдых, любование природой и бездельничанье.

НЕ приучайте к этому своих детей, а то еще  станут успешными! Больные и несчастные – вот задача гонки!

8. Учеба – не время здорово питаться. Бутерброды с колбасой, чипсы, булочки и кока-кола – нормальное поддержание сил, да и пусть хоть как то побалует себя – тяжело ведь бедняге. Конфетка – лучшее средство подпитки  мозга.

Убиваем двух зайцев: развиваем компульсивное переедание и истощаем интеллектуальные способности ребенка.

Справка: мозг – главный «обжора» нашего тела: он потребляет до 25 % энергии, поступающей из пищи. Для нормальной работы ему необходимо питание. Да вот беда – не все что проглатывается ему полезно. Правильных диет для работоспособности мозга очень много. Просто поинтересуйтесь этим, и дайте ребенку дополнительный ресурс!

9. Хватит сюсюкаться! Все. Школьник уже. Больше правил и требований. Любви – по минимуму. А то вырастет непонятно кем.

Что гарантировано получим? От педантичности, которая не сочетается с значимыми свершениями и успехом,  до обсессивно-компульсивного расстройства. 

Справка: Ребенку в любом возрасте  нужна любовь с ясными ДЛЯ НЕГО проявлениями: ласковыми словами, обнимашками, поцелуями и напоминаниями «Я так тебя люблю! Я люблю тебя несмотря ни на что..» Если этого меньше, нежели  правил и требований – ждите плохих последствий. И да – оплата счетов  для ребенка НЕ ЕСТЬ проявлением любви. Почему любовь важна? Ребенок практически «зреет» до 25 лет. И чем он меньше, тем сильнее в нем чувственные, инстинктивные начала. Любовью мамы и папы он греется, насыщается, крепнет, успокаивается, выздоравливает, познает себя, готовится к рывку…

10. Обязательно сделайте модный нынче тест на право-левополушарность у вашего первоклашки и следуйте инструкциям по обучению.

Справка: Об этом заблуждении  скоро подробная статья, но помните главное: практически до подросткового возраста функциональная ассиметрия полушарий не стабильна: ведет то левое, то правое.   Посему нет никакого смысла ее определять. Но даже потом   мозг не нуждается в искусственном регулировании и выборе предметов. Если обучение и воспитание не разрушающие – ребенок сам выберет «свои» предметы. И еще – полушария не работают по отдельности (кроме случаев расщепления). Поэтому программы с акцентом на предметы «соответственно мозгу Вашего ребенка» — обедняют общий уровень развития и не позволят достичь максимума даже в «своих» предметах.

И последнее: все пункты объединяет еще одна достаточно страшная вещь – стресс.

Мы так заездили в обиходе это слово, что уже не понимаем, а что оно по сути означает.  Длящийся стресс – это разрушение  когнитивной сферы, памяти, внимания, понижение иммунитета, постепенное разрушение некоторых органов, что в последствии приводит к серьезным заболеваниям: астма, диабет, ожирение, проблемы с сердцем, жкт, мигрени и т.д.

11. Но сдаваться не надо! Что нам стресс? Антибиотики, иммуностимуляторы, энергетики и успокоительное на ночь – это прекрасный выбор для максимального успеха первоклашки в системе!

Справка: если ребенок начал часто болеть, при этом лечение помогает не на долго;  либо странно болеть(то симптомы не понятны, то быстро появляются-быстро исчезают) — очень может быть, что его адаптация к школе проходит не очень хорошо. И тут важно вовремя остановиться в хождении по врачам, а задуматься над тем, что происходит в жизни ребенка!

Любите своих деток! Храни Вас Бог от следования  этой анти-инструкции!

Опубликовано:

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться