Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 38 минут тому: «Своими страхами вы не укорачиваете крысе жизнь и никак не влияете на питомца, но портите себе настроение. Из того, с какой любовью вы пишите, вряд ли вы что-то не ценили. Просто с»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 4 часа тому: «Вітаю «…..лікувалася у кількох психологів,..» Це психологи визначили у вас « купу проблем «, чи ви самі цим займаєтесь ? Хтось з них спрямовував вас до психіатра? Якщо, да- ч»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 11 часов тому: «И ещё рекомендую посмотреть фильм Good Will Hunting( хороший Уил Хантинг). Очень показательный с точки зрения психики и защит. Весь фильм герой как будто интеллектуализирует свои »

Как я взрослею рядом с дочкой. Или ещё один взгляд на зрелые отношения.

Родители и дети

More from this author

08.04.2020

О теле, агрессии, защитах и диалектике

Анатомически трицепс и бицепс являются мышцами антагонистами. Трицепс включается в выталкивании, отталкивании от груди, отведении, в общем везде, где я двигаю от себя, даю, толкаю, бью. Такой себе эквивалент дистанцирования в отношениях, в процессах

22.10.2019

Про тело, травму и зависимость

Зависимость «хорошая» штука. Помогает проходить точечные, текущие кризисы, а также выживать травматикам с их базовой, ранней болью. Зависимость, «хорошо» может обслуживать много разных «брешей» в опыте. Например, недостаток ранних позитивных подтверж

27.08.2019

Работа с зависимым

Я не оправдываю зависимых, не оправдываю зависимость, я знаю как зависимость способна превращать робкого симпатичного парня почти в животное, в безжалостного и аморального. Но парень остаётся где-то глубоко, в начале этих превращений. И я верю в во

16.08.2019

Симбиотические отношения. Когда ты-это Я.

Зависимые отношения построены по принципу симбиоза, когда двое отдельных переживают себя как целое. В таких отношениях затуманивается, а в случае продолжительности таких отношение, вовсе теряется самость.

13.08.2019

Парентификация. Когда опора на партнёра невозможна.

Опора на детей возникает в случае неспособности опереться на партнера. Неспособность опереться на партнера, в свою очередь, «выплывает» из невозможности опоры на вертикаль, на мать и, после, на отца. В нашей культуре парентефикация возведена

08.08.2019

Нерешительность и трусливость

Нерешительность и трусливость могут способствовать возникновению депрессивных переживаний-снижение смыслов, ослабление мотивационных и волевых центров. Как результат может возникать явное недовольство собой, своей жизнью и ощущение бессилия.

05.08.2019

Как помочь зависимому клиенту?

Как терапевт может помочь химически зависимому на пути к желанной, но постоянно ускользающей, из-за регулярных срывов, трезвой жизни? Никак! Помочь никак, ведь для оказания помощи-необходимой поддержки, нужна сама необходимость, то есть потре

30.07.2019

О потребности в признании

Потребность в признании-естественная нужда. Удовлетворение этой потребности подтверждает существование, поддерживая уверенность и собственную важность, придает силы для движения вперёд и питает любовь к себе. В эпоху моды на успех хочется ...

29.06.2019

Ранняя травма-крик с закрытым ртом

Ранняя травма это немой крик и растерянность. Когда не находится слов чтобы выразить состояние ужаса и боли, когда нет возможности обратиться за поддержкой. Ведь в период травматизации слов ещё не было или рот был закрыт, а навык доверия ...

14.06.2019

“Помоги мне” - решительность, вызывающая беспомощность.

Обращение клиента к терапевту за помощью-место силы/слабости. Сила в смелости замечать и признавать свои ограничения, обращаться к окружению в лице терапевта и получать необходимую поддержку. Слабость в том же замечании ограничений, обращении и п

11.05.2019

«Как оставаться в отношениях, если мы абсолютно разные?» Диалог.

-Как сохраниться в отношениях, если мы абсолютно разные? -А зачем в них тогда сохраняться? -Нууу... Я привык, да и она вроде колеблется расходится ли. -Для того чтобы сохраняться в отношениях нужно пространство ...

11.05.2019

Тело

Телесное переживание это первое, что было дано мне от рождения. Первый и понятный опыт ощущений жизни происходит на первичной границе, границе контакта тела и мира. И опыт этот понимается телом, так как сознание и когнитивные процессы в младенчестве

02.05.2019

Депрессия. когда-то мне становится пусто.

«Когда-то» потому что это состояние не содержит в себе ощущения времени как такового, с характерными рамками, минутами, часами. В пустоте время размазано, размыто и не имеет ценности и смысла, смысла конечности, который наполняет вкусом события ...

26.04.2019

Вдох и выдох

Есть люди, живущие на выдохе, на выдохе полной грудью, когда выдох носом и ртом, уверенно, резко. И в жизни такой стремительно и активно, работа кипит, карьерное развитие, ощущение важности и силы. Много увлечений, быстрых и горячих. Интересная у

26.04.2019

Есть люди...

Есть люди, живущие на выдохе, на выдохе полной грудью, когда выдох носом и ртом, уверенно, резко. И в жизни такой стремительно и активно, работа кипит, карьерное развитие, ощущение важности и силы. Много увлечений, быстрых и горячих.

26.04.2019

Анестезия чувственных переживаний! хорошо ли? плохо ли?

Есть обстоятельства, в которых анестезия переживаний сохраняет человека от встречи со знакомой болью, становясь механизмом творческой адаптации.Например, тебе сложно даётся выяснение отношений со своей женщиной на высоких эмоциональных градусах.

10.03.2019

Выбор становиться папой

Отец, Папа, Папочка, Батя, мой Старик, Папуля и многие другие имена родителя, которым становятся. Да да, именно становятся, принимая решение быть кем-то большим, чем мужчиной. Онтологические задачи мужчины просты и понятны в реализации, побежд...

09.03.2019

Я зависимый! Как не навредить зависимому клиенту.

Выздоровление от зависимости может начаться лишь в случае признания бессилия перед пристрастием и уважения к неспособности контролировать отношения с объектом зависимости. Что может сделать психолог/психотерапевт для такого клиента?

28.02.2019

Про «детские» потребности «взрослых» людей

Нормально ли нуждаться в другом? Можно ли испытывать нужду в заботе, будучи взрослым и самостоятельным? Допустимо ли нуждаться в телесном контакте с человеком, пол которого совпадает с моим? Пару слов про то, как вообще хотеть и нуждаться.

24.02.2019

Автономность

Автономность как качество личности это независимость в выборе, а не отказ выбирать в сторону другого. Прошу не путать с контрзависимостью. Контрзависимость-я всё могу сам. Я, как будто бы, не нуждаюсь в тепле, поддержке другого и обхожусь без ...

19.02.2019

Когда ребёнку от 1 до 3-х, вокруг хаос и хочется убивать

Знакомо ли вам состояние холостого хода? Это когда вы проживаете каждый день как предыдущий и все, что делаете неуловимо. Выполняешь свои обязанности хозяйки/мамы, убираешь, моешь, готовишь, покупаешь продукты, а вокруг хаос, бедлам и дурдом.

04.02.2019

Внимание! Зависимые отношения!

Эти отношения обслуживают травмы детства людей, в них вступающих. Конечно же, манипуляции и давление чередуются с самоотдачей и демонстративными проявлениями любви. Если Вы у себя обнаруживаете 5 из 10 признаков - “добро пожаловать” в эмоциональную

30.01.2019

Мамам и папам про депрессию у малышей

Несмотря на отсутствие сознания и смыслов, младенец вполне может испытывать депрессию. Не в привычном для взрослого человека широком значении, а в телесной малоподвижности. Почему? Да потому что младенец нуждается в инициации со стороны мамы. В ши

17.01.2019

Искусство становиться папой

Мужчина, обретающий потомство, расщепляется в отношениях со своими детьми. Детки ожидают от отца заботы и любви на ряду с твёрдостью и агрессивностью, призванных защитить их от полного неожиданностей внешнего мира.

15.01.2019

Псевдостыд-несчастье быть собой

У вас есть все три вида стыда? Если они +/- в равной пропорции - это ОК и, скорее всего, вы гармоничная и гибкая личность. «Я не такой, как хочу» - стыд, который даёт понять мне, что я отклоняюсь от привычного, выбранного мной курса поведения.

Как я взрослею рядом с дочкой. Или ещё один взгляд на зрелые отношения.

папа и дочка
Мне исполнилось 35 лет, а моей дочке Тине 5 месяцев. Между нами большая разница во всём, но Боже, как же близки наши души.
Я коротко опишу ценность моего отцовства для того, чтобы ещё раз, в первую очередь для себя, насладиться этим чудесным, меняющим мою жизнь событием.

Я имею за плечами концентрированный жизненный опыт, в котором был период бегства от страха быть собой, от детских обид, разъедающих мне сердце, от некомпетентности находить свою струю среди многих. Я был в зависимостях и благодаря тонкой чувствительности, достаточной любви близких и чему-то большему, чем я могу понять, у меня получилось вовремя изменить курс.
С тех пор прошло много лет и мной проделано много сложной работы.
Я давно восстановился и уже не один год настраиваю новый опыт, являясь умелым и компетентным архитектором своей жизни.

Ещё два года назад врачи говорили, что вероятность отцовства равна (+/ - ) волшебству. Я не верю в волшебство, но верю в процессуальную природу жизни. Пока человек жив он меняется.

Тина родилась и для меня это было событие, по своей энергетике равносильное знаку в небе, который увидел император Константин Великий перед победоносным сражением с Максенцием в 4 веке н.э. Тогда войско Максенция, правителя Италии, сильно превышало мощности войска императора Константина, но император, увидев знак в небе и надпись под ним “In hoc signo vinces” (с этим знаком победишь), приказал изобразить на щитах своих воинов крест в лучах солнца, и в итоге одержал победу в неравном бою.

Для меня моя дочь это живое воплощение веры. Я каждый день учусь у неё просто быть и верить, что я достаточно хорош в своей данности, а не идеальности. Рядом с ней я осознаю, что привычные способы позиционирования себя всего лишь защиты, заготовки, эготизм. Как же прекрасно мне замечать ее, узнавать в каждом взгляде, движении и эмоции по- новому. Я могу долго делиться своими впечатлениями от отцовства, но считаю важным двинуться дальше.

Что считают в современном мире взрослыми, зрелыми отношениями?

Автономию в отношениях, способность чувствовать себя комфортно как в близости, так и в расставании. Умение доверять другому, отдавать и не ощущать себя использованным. И многое другое в этом духе.

Что думаете вы по этому поводу?...
Я говорю этому "да"! Мне близки эти идеи. Скажу больше, многое из перечисленного имею в своём арсенале форм контакта. Но как же прекрасна способность перемещаться по кривой своего жизненного опыта и воспринимать свою личность не только как эволюционный цикл, теперешняя точка в котором и есть я, но и возвращаться к предыдущим формам себя.
Я говорю не о регрессе, сопровождающим неудачные акты развития, в которых приходиться откатываться до предыдущего безопасного опыта чтобы набраться сил для очередного рывка.
Я о гибкости и динамичности в контакте в противовес статичному набору последних наработок.

Как я учусь гибкости у Тины.

Ей всего 5 месяцев и она узнает мир орально большей частью. Но в контакте с ней мы общаемся через телесные прикосновения, мимику и пантомимику, она чудесно воспринимает интонационные изменения, реагируя на них. Также она вполне различает голоса и лица. Тина это ребёнок, которого хочется обнимать и целовать, прижимать и тискать, как-то появиться перед ней, быть замеченным. Просто смотреть сложно, она чудо.

Когда Тина что-то хочет и даёт понять про это писком или смехом, привлекающим внимание, то мне зачастую удаётся подобрать необходимую форму участия. Но когда это крик, плачь или “пилорама” (монохромный рёв), и мамы, с большей вероятностью угадывающей потребность дочки не оказываться рядом, я немного теряюсь. Пробовал по-разному: подходить к кроватке, брать на руки, качать, давать пустышку, водичкой поить и песенки петь. Неееее, не заходило. С опытом я научился просто быть рядом, давая присутствие. Как ни странно, присутствие начало помогать и я стал пробовать опять участвовать более активно. Говорить, как взрослый мужчина с жизненным опытом, в котором я стал рыцарем в доспехах, не очень хорошая форма.

Каким же было моё счастье, когда я смог отпустить своё навязчивое смущение, сковывающее моё самовыражение по всем падежам, и попробовал говорить с Тиной на языке причудливых движений руками и ногами, прыжков и гимнастических упражнений, придурковатых гримас и звуков. Ээээх, мне стало пофиг как я выгляжу. Нееее, мне стало нравиться как я себя по-детски виду. Теперь, когда я хочу поцеловать дочку в её ватрушечные щеки, я делаю это плавно, стараясь заметить её мимику и микродвижения, чтобы понять, где мне надо приостановиться, а где и вовсе отстраниться. Она вполне даёт понять без звуков где ей приятна нежность, а где достаточно.

Когда жена не справляется по утрам с криком, ещё не до конца проснувшейся Тины, я могу посмотреть ей в глаза с любящим вниманием и сказать : “Бозэ Бозэ... Сто такоееее?” , и она успокаивается, а иногда отвечает улыбкой, от которой душе хочется танцевать.

Вывод.

Зрелые отношения - это способность перемещаться в измерении процесса опыта, выходя из статики структуры поведения, и плавно использовать навыки тех периодов своей жизни, которые будут создавать хорошую форму для контакта с настоящим, удовлетворяя при этом актуальные потребности и не разрушая контекст. Быть струёй, а не водой в 35 - летней красивой вазе.
В отношениях с любыми людьми тоже самое, ведь все мы разные. Тоже самое приминимо и к эмоциональному наполнению контакта отношений. В зрелых отношениях доступна вся палитра чувств и эмоций, дистанций и смыслов, а не монохромные застывшие и неизменные полярности.

Спасибо Тине, за уроки жизни. И глубокая благодарность Наташе, моей дорогой женщине, без любви которой я бы многого не узнал.

Опубликовано:

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться