Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 34 минуты тому: «Своими страхами вы не укорачиваете крысе жизнь и никак не влияете на питомца, но портите себе настроение. Из того, с какой любовью вы пишите, вряд ли вы что-то не ценили. Просто с»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 3 часа тому: «Вітаю «…..лікувалася у кількох психологів,..» Це психологи визначили у вас « купу проблем «, чи ви самі цим займаєтесь ? Хтось з них спрямовував вас до психіатра? Якщо, да- ч»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 11 часов тому: «И ещё рекомендую посмотреть фильм Good Will Hunting( хороший Уил Хантинг). Очень показательный с точки зрения психики и защит. Весь фильм герой как будто интеллектуализирует свои »

Как подарить себе праздник?

Личностный рост и полезные советы

More from this author

26.12.2020

Где живет сказка или как создать праздник?

Вы решились организовать праздник? Отлично! С чего начать? Предлагаю поговорить о том, где живет Сказка или как создать праздник 😊 🌟 Сказка живет в детских воспоминаниях Прикоснитесь к своим детским воспомин

26.12.2020

Как подарить себе праздник?

Бывает, что мы перестаем верить в сказку. Вся эта праздничная суета кажется бессмысленной, а восторженные лица знакомых раздражают. Мысленно мы говорим себе “праздники - для детей” и не пускаем волшебство в свое сердце. Этот текст для тех

07.09.2020

Эмоциональное выгорание мамы - расставляем приоритеты

Чтобы справиться с эмоциональным выгоранием, важно признать, что похоже вам нужна помощь и пришло время о себе позаботиться. После того, как решение заботиться о себе принято, нужно пересмотреть и расставить приоритеты. Бережное отношение к себе

05.09.2020

Эмоциональное выгорание мамы - пересмотр семейной системы

мама устает от ответственности, от необходимости принимать многочисленные решения. Делать прививки или нет? Когда делать? Какие? Когда вводить прикорм? До какого возраста кормить грудью? В какой садик отдать? В какую школу?

04.09.2020

Эмоциональное выгорание мамы - основные симптомы и способы самопомощи

Эмоциональное выгорание, истощение, переутомление - как понять, что это именно оно и пора о себе позаботиться? Ниже перечисляю основные симптомы. 📌 КАК РЕАГИРУЕТ НАШЕ ТЕЛО: хроническая усталость, чувствуете себя уставшей даже после но

03.09.2020

Эмоциональное выгорание мам

Эмоциональное выгорание мамы - как распознать? Эмоциональному выгоранию больше всего подвержены люди помогающих профессий - доктора, психологи, учителя, работники социальных служб и… мамы.

31.08.2020

Как распознать пассивную агрессию?

Все мы в той или иной ситуации бываем пассивно-агрессивными. Как распознать пассивную агрессию? 10 правил взаимодействия с пассивной агрессией партнера.

17.03.2020

Коронавирус: как не поддаваться панике

Паника, стресс и постоянный страх коронавируса вызывают истощение. Я предлагаю простой способ совладать с тревогой. Сядьте в кресло, несколько раз глубоко вдохните, сосредоточьтесь на органах чувств – где я? что я вижу? что я слышу? какое на ощупь

16.03.2020

Как амбиции мешают достигнуть желаемого

Иногда основной целью становится «желание доказать», а не проживание процесса поэтапного становления и приобретения опыта. Мотив смещается на цель, мы тратим много усилий на то, чтобы кому-то что-то доказать, забывая почему вообще мы решили стать с

КАК ПОДАРИТЬ СЕБЕ ПРАЗДНИК?

ПОДАРИТЬ СЕБЕ ПРАЗДНИКБывает, что мы перестаем верить в сказку. Вся эта праздничная суета кажется бессмысленной, а восторженные лица знакомых раздражают. Мысленно мы говорим себе “праздники - для детей” и не пускаем волшебство в свое сердце. Этот текст для тех, кто в глубине души еще надеется вернуть магию сказки в свою жизнь 🥳

Вспомните как дети ждут праздник - понаблюдайте за своими детьми или окунитесь в детские воспоминания и прикоснитесь к предвкушению чего-то волшебного. Это может показаться глупой затеей, но стоит вам немного замедлиться и разрешить детским воспоминаниям на вас повлиять, как на глаза навернутся слезы.

Я с удовольствием слежу с каким восторгом мой трехлетний сын ждет новый год или свой день рождения. Он думает об этих праздниках, вспоминает их, рассказывает нам с мужем как он дул на свечи или как нашел подарок под елкой. Сколько в его словах энергии, восторга, вдохновения, а главное - веры в магию праздника!

Я не просто так вспомнила про детей - правда заключается в том, что детям праздник создают взрослые. С одной стороны это прекрасно - ребенок оказывается в центре магического и искренне верит в сказку, с другой - это может сыграть с ним злую шутку, когда он станет взрослым.

Ко мне обращаются взрослые, которые искренне верят, что праздник им должен организовать кто-то другой - любимый мужчина, коллеги или друзья. Угадать с подарком, сделать ошеломляющий сюрприз или устроить фееричную праздничную программу. И обижаются, если это не происходит или если что-то идет не так.

Здорово, когда близкие знают ваши предпочтения и представляют, какой подарок вы хотели бы получить. Прекрасно, когда у них есть желание и возможность организовать для вас праздничное событие. Но чаще всего люди сталкиваются с разочарованием - цветы выбрал не те, с подарком не угадал, и вообще все не то и все не так! 

К сожалению, многие люди в этом месте разочаровываются и обижаются, бывает что навсегда, и перестают верить в сказку и ждать праздник. Действительно, что это за праздник, когда все не так, как вы хотите? Лучше вообще никакие праздники не праздновать, глупости это все.

☝️ Но есть в этом и хорошая новость - никто не знает вас лучше, чем вы сами. Вы знаете все свои прихоти, все пожелания и предпочтения, все нюансы и мелочи - каким он должен быть, ВАШ праздник. Вы и есть тот взрослый, который может устроить свой праздник на высшем уровне!

Готовы ли вы взять инициативу в свои руки и подарить себе праздник? 🎉

Опубликовано:

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться