ВАЛЕОЛОГІЯ
ВАЛЕОЛОГІЯ
Валеологія — міждисциплінарна наука, що вивчає здоровий спосіб життя, фізичні ресурси й можливості організму як показники здоров’я, взаємодію людини з довкіллям та вплив техногенних, санітарно-гігієнічних і соціальних факторів на збереження, підтримку й відновлення здоров’я; включає також методи навчання навичкам оздоровчої поведінки.
Простими словами
Наука про те, як жити так, щоб зберігати й підтримувати здоров’я, з урахуванням організму, середовища й правил гігієни.
Приклад
Шкільний курс валеології знайомить підлітків із принципами раціонального харчування, режимом сну та профілактикою стресу.
Важливо не плутати
Не плутати з гігієною: гігієна зосереджена на конкретних правилах і заходах захисту від хвороб, тоді як валеологія охоплює ширше поле — загальний спосіб життя і стратегії збереження здоров’я.
Джерело терміну
Назва: ПСИХОЛОГІЧНИЙ СЛОВНИК
Автор(и)/укладач(і):
В.В.Синявський,
О.П.Сергєєнкова/ За ред.. Н.А.Побірченко
Рік випуску: 2007
