РЕФЛЕКСІЯ

РЕФЛЕКСІЯ

Рефлексія — свідомий психічний процес спрямованого пізнання власної особистості й діяльності: відтворення та аналіз власних думок, емоцій, мотивів і вчинків, мисленне програвання ситуацій і врахування того, як особа сприймається іншими; включає самооцінку й корекцію поведінки на основі отриманого усвідомлення.

Простими словами

Це здатність задуматися про себе — про те, що відчуваю, чому так поводжуся і як це сприймають інші, і зробити висновки або змінити поведінку.

Приклад

Після сварки людина пригадує свої слова, розмірковує, чому розсердилася, уявляє себе на місці співрозмовника і вирішує вибачитися або змінити спосіб комунікації.

Образно

Подвійне дзеркало: бачити себе безпосередньо й одночасно — так, як тебе бачать інші.

Важливо не плутати

На відміну від інтроспекції (реєстрації внутрішніх відчуттів і думок), рефлексія передбачає активний аналіз, оцінювання й, за потреби, корекцію поведінки; вона також включає перспективу зовнішнього спостерігача.

Джерела терміну

Назва: ПСИХОЛОГІЧНИЙ СЛОВНИК

Автор(и)/укладач(і): В.В.Синявський,
О.П.Сергєєнкова/ За ред.. Н.А.Побірченко

Рік випуску: 2007

Назва: Сучасний тлумачний психологічний словник

Автор(и)/укладач(і): В.Б. Шапар

Рік випуску: 2007

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини