ОРТОБІОТИКА
ОРТОБІОТИКА
Ортобіотика — міждисциплінарна наука про самозбереження здоров’я, що систематизує практичні рекомендації та принципи особистого ортобіозу для підтримки фізичного й психічного благополуччя, життєвої активності та задоволення від життя впродовж усього життя.
Простими словами
Це набір знань і порад про те, як свідомо зберігати і підтримувати своє тіло й душу здоровими та енергійними протягом життя.
Приклад
Людина, яка щодня дотримується режиму сну, помірної фізичної активності та робить вправи на стрес-менеджмент, практикує принципи ортобіотики.
Джерело терміну
Назва: ПСИХОЛОГІЧНИЙ СЛОВНИК
Автор(и)/укладач(і):
В.В.Синявський,
О.П.Сергєєнкова/ За ред.. Н.А.Побірченко
Рік випуску: 2007
