Чому популярні поради про позитивне мислення шкодять під час кризи? Що таке самогазлайтинг, чому він спричиняє виснаження та як навчитися приймати свої реальні емоції.
Коли мені важко, я нагадую собі, що можливості психіки безмежні. Пригадую приклади тих, хто впорався, хто не зламався, будучи у важких, занадто важких ситуаціях. Про когось я читала в автобіографічних книжках, за життям когось особисто спостерігала,
Я ненавиджу гасло - Що не вбиває нас, то робить сильнішими. Іноді труднощі занадто великі, щоб винести з цього якийсь урок. Ця фраза одночасно може бути як і заспокоююча (тут важливо зрозуміти для кого) так нищівна по своєму сенсу.
В свій складний період, ви можете відчувати нестачу підтримки. Але коли звучить пряме запитання «А як ти хочеш, щоб тебе підтримали?» розгублюєтеся і не знаєте, що відповісти.
Модель сучасного ізраїльського психолога Мулі Лахад «Basic Ph» враховувала потенціал кожної людини до подолання кризових ситуацій. Цікавим є те, що у людини найчастіше є власне поєднання ресурсів для подолання кризових подій.
Криза - це процес. Процес, коли все знайоме і звичне летить під три чорти. Процес, коли ні то, що немає впевненості в завтрашньому дні, а навіть безпека сьогоднішнього під питанням. Процес, коли тріщать по швах колишні життєві цінності....
Марина Павленко
Годин навчання: 90
Альона Вінницька
Годин навчання: 55
Іванна Яковенко
Годин навчання: 46
Ольга Миколаївна Шульга
Годин навчання: 36
Наталія Павлівна Венглинська
Годин навчання: 30
Юлія Олегівна Курчик
Годин навчання: 23
Юлія Люльченко
Годин навчання: 20
Наталя Коваленко
Годин навчання: 13
Євген Володимирович Поляков
Годин навчання: 11
Марта Надточій
Годин навчання: 7
Останні відео від психологів, пов’язані з цією темою.
🤔 Ви коли-небудь замислювалися, чому певні життєві виклики з'являються саме у певному віці? Або як події дитинства впливають на наше доросле життя? Теорія Еріка Еріксона дає відповіді! У цьому підкасті ми зануримося в епігенетичний принцип – ключову ідею теорії психосоціального розвитку Еріксона. Дізнайтеся, як наша особистість розгортається послідовно, стадія за стадією, за своєрідним внутрішнім "планом". З цього відео ви дізнаєтеся: * ✅ Що таке епігенетичний принцип простими словами. * ✅ Як Еріксон визначив 8 стадій психосоціального розвитку людини (від народження до старості). * ✅ Яку роль відіграють психосоціальні кризи (конфлікти) на кожному етапі. * ✅ Як успішне подолання цих криз формує сильні сторони особистості (чесноти), а невдачі – слабкості.
❗ Відчуваєте, що минулі події досі впливають на вас? Переживаєте біль, страх чи відчуття безпорадності, навіть якщо травматична ситуація була давно? Це може бути ознакою емоційної або психологічної травми. У цьому відео я, Дмитро Ткачук-Туркевич, психолог і гештальт-терапевт, поясню: ✅ Що таке емоційна і психологічна травма. ✅ Як травма впливає на ваше життя та стосунки. ✅ Чому важливо проживати та опрацьовувати свої почуття. ✅ Як гештальт-терапія допомагає відновити відчуття безпеки.
Помилки минулого. Чи існує життя після вибору, який ми вважаємо помилковим?
Прогнозування того, з чим я не зустрічався як феномен психіки. Психічна ентропія. Психічна негентропія. Відчуття контролю над ситуацією для особистого комфорту людини. Що відбувається з нами коли контролю у нашому житті забагато? Принцип, за яким побудовані більшість комп'ютерних ігор. Запис на онлайн-консультацію в приватні повідомлення. #контроль #прогнозування #ентропія #негентропія #іванрудий #практичнийпсихолог #клієнтцентрованийтерапевт #невизначеність
Критерії, на які опирається людина при виборі професії. Чим зараз повинен займатися громадянин по версії держави? Затребуваність професії "тут і тепер", перспективність її розвитку та матеріальна оплата? Опір на особливості власної психіки при виборі професії. Психологічна діагностика та профорієнтація. Два важливих запитання для визначення життєвого шляху. Чи оплачуються затребувані суспільством професії на достатньому рівні? Чому в Україні всі мріють влаштуватися в IT? Чи
Найважливіші ролі, які можна виконувати у період війни. "Синдром вцілілого" або чому вас переслідує почуття провини? Активність та діяльність у відповідності до обраної ролі. Чи адекватні ваші очікування? Песимізм, оптимізм та їхні негативні сторони.
Останні інтерв’ю за цією темою
