любовная зависимость

Наваждение,
пробовали ли работать с психотерапевтом лично? Насколько долго? Если нет, то почему не пробовали этот метод? Ведь психотерапия - это по сути не единственный ли метод развития личности и облегчения жизни. Встречается точка зрения, что психотерапия не может помочь, потому что:
*как кто-то может знать меня лучше, чем я сам(а);
*если я сам(а) не знаю, в чём моя проблема и КАК её решить, то в чём мне может помочь другой человек;
*как это может помочь, если просто говорить об этом, ведь мне нужно что-то посерьёзнее - таблетки, уколы, капельницы, гипноз и т.д.;
*мне не нужно, чтобы мне кто-то указывал, что делать - я сам всё знаю;
*я не хочу никого пускать в свою душу.
В моём опыте причин, по которым люди отказывают себе в психологической помощи было очень много. Но из того же опыта могу сказать, что те, кто решается работать над собой и действительно работают, психотерапия им помогает улучшить жизнь буквально.
Ещё одно - психолог тоже заранее не знает вас и вашей проблемы, но он может помочь вам в исследовании себя (не просто найти причину, почему так), а именно найти ресурсы в себе и понять, КАК сделать так, чтобы стало лучше. Не тратьте время на самоанализ. Ведь особенность нашей психики в том, что осознание происходит в диалоге, в проговаривании чувств. Так мы понимаем, что с нами происходит, что мы чувствуем, и что нам с этим делать.
Искренне желаю вам удачи.