Питання від:
Юлия
Вік:
22
Задыхаюсь, не узнаю себя в зеркале
Добрый день. Меня периодически беспокоит чувство, будто начинаю задыхаться, чаще всего это случается в толпе или в метро. Ощущение, будто изнутри сдавливается грудная клетка и воздух не поступает в легкие. Накатывает паника, истерика, все это продолжается около 5-10 минут. Иногда паника накатывает при тех же условиях, но без затруднения дыхания. Астмой никогда не страдала, болезни дыхательных путей вроде бронхита бывают редко.
Еще временами перестаю узнавать себя в зеркале. Чаще всего это случается после эмоциональных потрясений или просто каких-либо изменениях в жизни. То есть по ощущениям я выгляжу так, а в зеркале - совершенно иначе. Года 3 назад даже перестала пользоваться косметикой на полгода, чтобы лишний раз не смотреться в зеркало.
Эти вопросы не составляют неразрешимой проблемы, но порой очень мешают. Подскажите, пожалуйста, от чего это может быть и что с этим делать.
Еще временами перестаю узнавать себя в зеркале. Чаще всего это случается после эмоциональных потрясений или просто каких-либо изменениях в жизни. То есть по ощущениям я выгляжу так, а в зеркале - совершенно иначе. Года 3 назад даже перестала пользоваться косметикой на полгода, чтобы лишний раз не смотреться в зеркало.
Эти вопросы не составляют неразрешимой проблемы, но порой очень мешают. Подскажите, пожалуйста, от чего это может быть и что с этим делать.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
