Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 14 хвилин тому: «ВВітаю ! у чому причина? Вже довгий час не можу зосередитись на карʼєрі, навчанні і взагалі будь якому сидячому виду діяльності, коли на вулиці світить сонечко і ясне блакитне не»
question author 43 хвилини тому: «коли день сірий і дощовий-усе нормально. я спокійно працюю, бо знаю що і інші люди не гуляють особливо, і я нічого не втратила»
question author 2 години тому: «Спасибо Вам большое за помощь, я его не осуждаю,зато,что случилось по пьянке,потому что она сама повисла.Но после пьянки,они начали продолжать отношения,она сказала,что у тебя жена»
Питання від: askca4859 Вік: 28

у чому причина?

Вже довгий час не можу зосередитись на карʼєрі, навчанні і взагалі будь якому сидячому виду діяльності, коли на вулиці світить сонечко і ясне блакитне небо. Мене тягне гуляти. Я розумію що це не серйозно, але тими гуляннями я вже багато тижнів втратила, які могла посвятити роботі. І як результат, наприкінці місяця я шкодую що нічого не встигла зробити. З іншого боку, коли я щось пишу, роблю за столом, мені боляче і дискомфортно що життя проходить поряд. Он інші люди собі гуляють, радіють а я сиджу за ноутом і кисну, хоча робота моя цікава. Що це таке і як це виправити?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
коли день сірий і дощовий-усе нормально. я спокійно працюю, бо знаю що і інші люди не гуляють особливо, і я нічого не втратила
Вітаю !
Можливо, справа не в ліні чи недостатній дисципліні, а у внутрішньому конфлікті між двома важливими потребами: реалізовувати себе та відчувати повноту життя.

Коли Ви працюєте, то відчуваєте, ніби втрачаєте щось важливе за вікном. Коли гуляєте, з'являється тривога через невиконані справи й відчуття змарнованого часу. У результаті Ви не можете повноцінно насолодитися ні роботою, ні відпочинком.

Спробуйте не протиставляти ці дві частини життя. Заплануйте роботу конкретними блоками, а прогулянки зробіть повноцінною частиною свого розкладу, без почуття провини. Наприклад, дві години зосередженої роботи, а потім година на свіжому повітрі. Важливо, щоб відпочинок не був нагородою за продуктивність, яку потрібно заслужити.

Також варто запитати себе: що саме я відчуваю, коли залишаюся за ноутбуком, поки інші гуляють? Чого мені бракує в цей момент — свободи, радості, спонтанності чи відчуття, що я справді живу?

Якщо цей стан триває тижнями й суттєво заважає працювати, варто дослідити, чи немає за ним виснаження, труднощів із концентрацією або змін настрою.

Вам не потрібно обирати між успішним життям і щасливим життям. Завдання — знайти спосіб, у якому є місце для обох.

Edited by author 17.10.2026 09:29

Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.