Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Без кризи не буває розвитку.»
Питання від: Nickname_2073b Вік: 27

Стосунки з військовослужбовцем, дружина військовослужбовця

Мій чоловік служить. Вже понад рік ми далеко одне від одного. Пів року тому я дізналася, що він переглядає фото напівоголених дівчат в соціальних мережах. Мене це збентежило. Ми про це поговорили і ні до чого не дійшли. Його відповідь "мені потрібно це, бо я там, це спосіб розрядки". У мене є його старий телефон, там його акаунт в інстаграм. Час від час я заходжу і дивлюся його перегляди - усе в відео напівоголених дівчат у відвертих позах. Я знаю, що тут є моя провина, що залізаю, але вже не можу зупинитися. Я говорила з ним декілька разів про це. Що мене це ображає, що я відчуваю себе незручно і погано через це. Але він і далі продовжує це робити. Через це інколи закрадаються думки, що він може піти далі... Але водночас я ніби намагаюся його зрозуміти, бо він на службі, там небезпечно (він не прям на нулі, але прифронтове місто), ми не бачимося місяць-два, але щодня сізвонюємося. Через це у мене вже спостерігається деяке відторження до нього, хоча він мій чоловік і я його кохаю, я знаю це. Не знаю, як бути у ситуації
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Вітаю !
Тут дуже зрозуміло, чому Ви опинилися у внутрішньому конфлікті. Ви одночасно любите чоловіка, сумуєте за ним, хвилюєтеся за його життя — і водночас відчуваєте біль від того, що відбувається.

Важливо розділити дві речі. Його служба може пояснювати його потребу в розрядці, але вона не скасовує Ваших почуттів і Вашого права мати власні межі у шлюбі. Вам не обов'язково переконувати себе, що це «нормально для військового», якщо особисто для Вас це неприйнятно.

І мені здається, що зараз найбільше виснажують Вас навіть не самі відео, а невизначеність і постійна перевірка. Ви заходите в його акаунт, щоб отримати відповідь на тривожне питання: «А раптом він піде далі?» Але кожна перевірка на короткий час заспокоює, а потім тривога повертається ще сильнішою. Так формується замкнене коло.

Ваше відторгнення до чоловіка теж варто почути. Це не означає, що Ви перестали його любити. Іноді близькість стає важкою, коли разом із любов'ю накопичуються образа, безсилля, ревнощі та відчуття, що тебе не почули.

Спробуйте зараз не вирішувати питання «хто правий». Краще запитайте себе: «Що саме для мене є зрадою? Якої поведінки я потребую від чоловіка, щоб знову відчувати повагу, безпеку і близькість?»

І вже з цієї позиції говоріть із ним. Не про те, «чи має він право дивитися», а про те, що це робить із Вами і якими Ви хочете бачити Ваші стосунки.

Ви не зобов'язані ні виправдовувати його, ні карати себе за свої почуття. Зараз Вам важливо повернути собі можливість не жити в режимі постійної перевірки й страху, а зрозуміти власні межі та вирішити, якими Ви хочете бачити ці стосунки.
...
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?