Питання від:
Machina_tank_terminator
Вік:
20
Сильний стрес, фізичне виснаження та соціальна тривога в гуртожитку
Опинився в стані сильного фізичного та емоційного виснаження, з якого важко вибратися самотужки.
Основні проблеми зараз:
Соціальна тривога й ступор: Переїхав у гуртожиток до нових сусідів. Через страх першого контакту й тривогу заблокувався — не можу змусити себе встати, поїсти чи нормально контактувати з людьми
Фізичний стан: Захворів (голова болить, ніс закладений), через стрес та старі психологічні проблеми вже 2 дні практично не їм і не п'ю достатньо води в присутності сусідів , відчуваю повну відсутність сил.
Тиск дедлайнів: Навчання та практичний звіт тиснуть, але фізично немає ресурсу цим займатися, через що виникає паніка та відчуття провини.
Основні проблеми зараз:
Соціальна тривога й ступор: Переїхав у гуртожиток до нових сусідів. Через страх першого контакту й тривогу заблокувався — не можу змусити себе встати, поїсти чи нормально контактувати з людьми
Фізичний стан: Захворів (голова болить, ніс закладений), через стрес та старі психологічні проблеми вже 2 дні практично не їм і не п'ю достатньо води в присутності сусідів , відчуваю повну відсутність сил.
Тиск дедлайнів: Навчання та практичний звіт тиснуть, але фізично немає ресурсу цим займатися, через що виникає паніка та відчуття провини.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
