Питання від:
Диана
Вік:
21
Расшатаны нервы... Как себе помочь?!
Здравствуйте, уважаемые психологи!
Моя проблема в том, что я постоянно нервничаю, постоянно волнуюсь и беспокоюсь. Порой просто на пустом месте начинаю себя накручивать. Меня это очень угнетает.
А ещё последнее время я очень раздрожительна, так и хочется накричать на кого-нибудь, нагрубить, но сдерживаю себя. Не хочется портить отношения с окружающими.
Дошло уже до того, что я постоянно потею и выпадают волосы. Проанализировав ситуацию и сделав необходимые анализы, поняла что эти неприятности именно от нервов.
В общем, проблему свою я понимаю, а как решит ей, помочь себе - не знаю. Посоветуйте что-нибудь пожалуйста!
Моя проблема в том, что я постоянно нервничаю, постоянно волнуюсь и беспокоюсь. Порой просто на пустом месте начинаю себя накручивать. Меня это очень угнетает.
А ещё последнее время я очень раздрожительна, так и хочется накричать на кого-нибудь, нагрубить, но сдерживаю себя. Не хочется портить отношения с окружающими.
Дошло уже до того, что я постоянно потею и выпадают волосы. Проанализировав ситуацию и сделав необходимые анализы, поняла что эти неприятности именно от нервов.
В общем, проблему свою я понимаю, а как решит ей, помочь себе - не знаю. Посоветуйте что-нибудь пожалуйста!
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
