Ревность и не доверие из за прошлых отношений

Пробовала но он говорить не хочет. На все вопросы и попытки поговорить молчит и игнорирует.

Может быть ещё влияет на наше взаимодоверие и то что после того как бывшие нам изменили, мы начали изменять в ответ. Мы с ним раньше дружили и знали друг о друге многое.
Сейчас он ревнует, думает что я его хочу бросить, что я с кем-то общаюсь и скрываю это. Но это не так, я чесна с ним, мне с ним очень хорошо и комфортно, и мыслей о том что есть кто-то лучше нет. Я пытаюсь ему это обяснить но он не хочет слышать.
Последний случае был недавно, мне написал бывший знакомый, прислал смс с новым годом и больше ничего, муж очень сильно разозлился начал игнорировать меня, говорит что я общаюсь с ним и просто все удаляю. Но это же не так, я пытаюсь донести до него что это просто смс с новым годом, и я не понимаю почему через столько времени он решил написать, но это ж не моя вина, я не могу отвечать за действия других

С психологом не выйдет
Я говорю ему это все, но он воспринимает это с каким недоверием. Временами его пропускает, но когда случается подобное, что как то ко мне слишком мило отнеслись или с кем то слишком мило говорила, его опять накрывает. Я стараюсь недопускать ничего подобного, нискем не общаюсь, не позволяю себе ничего такого что б могло его расстроить