Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Зберігайте спокій і продовжуйте.»
Питання від: nik475 Вік: 23

Постоянно плохое настроение

До рождения ребенка я вообще не заморачивалась как одеваюсь и как живу,роды были тяжёлые,отходила от них долго.Когда ребенок засыпает я залипаю в Инстаграм чтобы посмотреть как живут мои одноклассники и понимаю, что у них все просто в шоколаде,они загорают на пляже ,открывают свои шоурумы ,а я сижу и думаю как подешевле купить обувь ребенку, постоянно плачу по ночам ,потому что муж всегда на работе, потому что долги,потому что живу не так как хочется,потому что толстая ,проблемы с кожей,да не существует причины по которой я бы не плакала еще.Мне кажется я просто не выберусь из этого всего,а мне говорят что я просто не ценю то что у меня есть . Чувствую себя ужасным человеком.Сможет ли психолог мне вообще помочь?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Конечно может помочь психолог. Для этого необходимо Вам самой понять - чего Вы хотите. Хотите ли не только сидеть с ребёнком, но и открывать шоурумы, худеть, заниматься телом, общаться с другими мамами и не только, работать, искать своё дело, не иметь желания плакать и т.п. Или же продолжать делать всё то же самое, плакать и не признавать, что Вам просто нужно внимание мужа, сочувствие. Или ещё что-то третье-пятое.
Разбираться с Вашими настоящими желаниями и то, как Вы мешаете им реализовываться, можно на психотерапии. Инет работает хорошо :)
Доброго дня!
Схоже, що ви зайшли у депресію. Це стан, в якому нашу свідомість та життя захоплюють пригнічуючі думки та поведінка, як от безкінечні відмічання що "не так", що "погано"
цитата:
да не существует причины по которой я бы не плакала еще.
, і від чого стає сумно, іноді аж до відчаю.
Хороша новина, депресія - це поширена проблема, з якою стикаються багато людей, особливо в наш час соціальних мереж та одержимістю успішним життям. Це "хороша новина" тому, що 1) ви не одна така, і ці переживання проходять й інші люди; і що важливіше 2) із них є вихід, із них точно можна виходити. Це робиться за допомогою виходу із "депресивних циклів", тобто тих схем поведінки, що завели і тримають вас у депресії.
Після чого можна поступово змінювати своє життя на те, якого хочеться. Скажіть, якого життя хочеться вам? І які заняття та активності, що були для вас джерелом радості, зараз зникли із вашого життя?

Ответ отредактирован автором 30-04-2020 12:06:06

Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання