Как справиться с постоянным страхом измен?

Question

В отношениях не верю партнеру, все время пытаюсь контролировать, хотя понимаю, что это не правильно. При ссорах не могу справится с желанием бросить что-то в него, или дать пощёчину. Панически боюсь измен, и в результате из и получаю. Истерю и этим отталкиваю мужчин

Єва Вжечинська · Answer

Добрый вечер!

Такой запрос хорошо решать в терапии. Ревность - это длительная история, сложное чувство, которое имеет глубокие корни и зачастую ранний травматический опыт. Требуется время, усилия и бережная атмосфера, чтобы распаковать и прожить это состояние, а также сформировать новый поведенческий паттерн. 

Рекомендую Вам настроиться на средне- или долгосрочный формат работы, выбрать специалиста, которому готовы довериться и обратиться с запросом на индивидуальную работу. Я с такими запросами тоже работаю.

Тетяна Дмитрівна Рощина · Answer

Добрый вечер! Какие отношения были в Вашей родительской семье?

Тетяна Штапова · Answer

Ольга, здравствуйте. Измен часто боятся те люди, которые привыкли сравнивать себя с другими не в свою пользу. Если вам это характерно и есть внутреннее ощущение недоверия этому миру, стоит обратиться к психологу, чтобы понять, что с вами происходит и как можно по-другому воспринимать ситуации, которые сейчас для вас болезненны.

Ольга Володимирівна Головченко · Answer

Добрый вечер!
Соглашусь с коллегой, что корни Вашей проблемы лежат в Вашем детстве. Расскажите, какие у Вас были отношения с родителями? Как Вы себя чувствовали в детстве

Тетяна Дмитрівна Рощина · Answer

Вы видите, что причины, корни проблемы глубокие. Проработать их можно на терапии. Рассматривали такой вариант?

Ольга Володимирівна Головченко · Answer

Да, Вы описали ту картину своей жизни, которая могла заложить в Вашей психике недоверие к мужчинам и контроль, потому что они всегда Вас покидали в детстве и Вашу маму. У Вас нет представления о здоровых и полных отношениях с мужчиной

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer

[quote]В отношениях не верю партнеру, все время пытаюсь контролировать. При ссорах не могу справится с желанием бросить что-то в него, или дать пощёчину. 
Я понимаю, что мое поведение похоже на то, которое было у моей мамы с ее партнерами, что часто заканчивалось рукоприкладством, которое я ненавижу, боюсь его, и все равно все всегда сводится к этому. [/quote]
Если понимаете, то почему до сих пор не в психотерапии?
Чего оттягиваете?

Тетяна Дмитрівна Рощина · Answer

Посмотрите профили психологв, выбирайте того, кто работает с подобными трудностями. И удачи Вам на этом  интересном , но не всегда простом пути!

Ольга Володимирівна Головченко · Answer

Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально за терапией, чтобы лучше разобраться в истории Вашей жизни

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Как справиться с постоянным страхом измен?

Відповіді психологів