Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 1 година тому: «Реакція на відповідь № 392118 для Виктория Владимировна Носенко Это просто один из примеров что я придумал,там вообще разные темы очень»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 2 години тому: «Фантазии и их содержание может помочь найти подсказку как наладить контакт с реальностью. Если в фантазиях оружие, бронежилеты, выстрелы. То нужно работать с психологом на тему агр»
question author 2 години тому: «Это нормально что иногда я путаю фантазии и сны с реальностью?»
Питання від: nika9c Вік: 19

Апатия и депрессия

Добрый день. Не знаю, как правильно сформулировать свою проблему. Уже около года меня волнуют постоянные апатии и тревога. Очень часто случается так, что происходит историка на ровном месте. То есть, все хорошо, я думаю только о хорошем и меня что-то (я сама не знаю причину) начинает сильно нагнетать и начинается историка, которая может длиться до 2 суток. Я перестала есть, потому что просто не могу. И перестала радоваться мелочам и тому, чему обычно все радуются... Я понимаю, что на меня влияет очень много стрессовых ситуаций, но я не думаю, что это нормально. Простоянная депрессия и отсутствует радость и желание к жизни и целям. Учусь в Медицинском университете, конечно, сама учеба сильно давит и не раз случается так, что на самих парах начинаются приступы истерики. Из-за неё, я очень часто не могу спать и думать о чем-то... не то, чтобы даже о положительном, а в принципе ни о чем. Часто случаются сильные нервные срывы на фоне истерии, потому что это слишком давит на мою нервную систему и психику в целом. Также, постоянно хочется спрятаться от всех и от всего, чтобы никто ничего не знал, в т.ч. и меня. Хочется исчезнуть и не появиться. Я потеряла смысл во всем происходящем, даже от родителей и друзей закрылась, даже больше, чем в подростковый период. Также я стараюсь скрыть свои проблемы от других. Постоянно всем помогаю во всем, даже в каких-то личных проблемах и семейных. Но мне бы кто помог... Я не знаю что с этим делать и как справиться. Прошу вашей помощи, потому что не могу больше с этим жить.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте. Для того чтобы вам помогли другие важно это озвучивать вслух этим другим. Получается вы всем показываете, что у вас все хорошо, помогаете им, а на самом деле сами истощены и нуждаетесь в помощи. Сейчас в первую очередь важно начать помогать себе. Есть ли у вас возможность обратиться к психологу индивидуально?
Доброго времени суток!
Поддерживаю коллегу - Вам нужна помощь и важно об этом не молчать. Похоже на эмоциональное выгорание, но это поверхностное заключение. Нужна диагностика и более детальный разбор происходящего с Вами. В идеале - поработать с психологом или психотерапевтом в личной терапии.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
Доброго дня, nika9c.
цитата:
Я понимаю, что на меня влияет очень много стрессовых ситуаций, но я не думаю, что это нормально. Простоянная депрессия и отсутствует радость и желание к жизни и целям.

Помітно, як Вам зараз важко і Вам необхідна психологічна допомога. Депресія, апатія - це захисна реакція нашої психіки від надмірного стресу ззовні, проте іноді вона надто заважає нашому нормальному функціонуванню. Варто виявити причини стресу та емоційно підтримати Вас у цей складний період.

цитата:
Я потеряла смысл во всем происходящем, даже от родителей и друзей закрылась, даже больше, чем в подростковый период. Также я стараюсь скрыть свои проблемы от других. Постоянно всем помогаю во всем, даже в каких-то личных проблемах и семейных. Но мне бы кто помог...

Дійсно, іноді існують проблеми, про які ми не можемо розповісти навіть найріднішим. Погоджуюся з колегами, що Вам варто виговоритися тому, що Ви накопили надто багато болю всередині. Коли Ви поділетеся своїм болем із психологом, він почне зменшуватися і Ваш емоційний стан покращиться. Цінуйте себе, дозвольте професіоналам Вам допомогти.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання