Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 2 години тому: «Вам потрібно розібратися із самим собою. Що Ви дійсно хочете? Як Ви бачите своє життя? Для цього Ви можете просто уявити 2 ситуації. Перша ситуація. Ви відмовляєтесь від коханої»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 3 години тому: «Вітаю. Ситуація дійсно дуже складна і емоційно важка для всіх. Ви не зобов'язані рятувати її або приймати рішення за її сім'ю. Відповідальність за її шлюб та її життя лежить тіл»
question author 7 годин тому: «Реакція на відповідь № 392139 для Віталій Вікторович Бондарчук Щиро дякую вам за відповідь і за увагу до мене.»
Питання від: Ded778 Вік: 19

Как полюбить и начать уважать саму себя?

что для этого требуется?
что стоит начать делать для себя?
У меня заниженная самооценка и постоянно нервничаю, переживаю и загоняюсь
Бывает виню себя во всем, что произошло и говорю себе, что просто заслужила это
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доброго времени суток!
Это вопрос понимания и принятия себя. Вопрос самоценности, как основы самооценки. Вопрос аутентичности. Когда по всем этим пунктам - прочерк - тогда человек будет всегда нервничать. Это как на болотистой почве идти - никогда не знаешь, где и когда провалишься.
Доповнення від автора питання ·
Да, я вас прекрасно поняла, спасибо большое, что ответили.
Здравствуйте!
Все то, что вы описываете не рождается само по себе, из ниоткуда.
Вопросы самоценности и самооценки, вины это контактные вещи, т.е. они родились в значимых отношениях. И поэтому эффективно "решить" эти вопросы можно тоже в отношениях. Это отношения - терапевтические. Отношения как инструмент решения указанных вопросов, в которых вы получаете поддержку и при этом не теряете связь с реальностью.
Удачи!
Доброе утро! Почему Вы решили, что у Вас низкая самооценка? Как давно Вы замечаете, что недооцениваете себя с какого времени?
Здраствуйте лучше всего начать работу со специалистом. Но в любом случае пробуйте чаще замечать не то, что Вы не доделали, а то что подучилось. Возможно, есть хобби активности в которых Вы успешны - они тоже важны
Вітаю вас!
хто вам казав, що ви молодець, гарна, підтримував в моментах?
Адекватна самооцінка формується з дитинства від батьків і далі від оточення.
Яке оточення у вас, що є зараз чи вдалось щось змінити?
якщо так, то яким чином зміни відбулись. Якщо ні, то подбати за іншого у вас буде першим ніж ви і тоді ви живете не своїм життям і немаєте самоцінності.
Можу допомогти в час карантину сесію безкоштовно!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання