Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 50 хвилин тому: «Не торопитесь с выводами и не спешите ставить себе диагноз. Как давно это продолжается? Временное снижение тонуса после стресса или болезни, большой нагрузки или серьёзных жизнен»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 7 годин тому: «Якщо у Вас виникли думки про завдання собі шкоди, щиро Вам співчуваю. Швидше за все, Ви знаходитесь в складній ситуації самотності та болю, де нема з ким поділитися своїми пережи»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 8 годин тому: «Добрий день. Ймовірно, це лише «верхівка айсбергу», що свідчить про сильну эмоційну напругу та високий рівень тривожності. Можливо, щось саме зараз трапилось у вашому житті і ви та»
Питання від: Nastya31 Вік: 18

Що зі мною відбувається?

Доброго вечора, я би хотіла поспілкуватися з вами онлайн. В мене якиїсь дуже важкий період в житті. Ситуація триває вже пів року, тривожність, страх, страх що в мене щось із здоров\'ям. Я обійшла вже багато лікарів, дуже багато ліків пила, нічого не допомагає, позбулася тільки приступів. Я перестала спілкуватися з багатьома людьми, вже пів року не гуляю так як раніше, не вживаю нічого, хоч раніше і пила і курила. Тепер якщо вип\'ю трішки то вже страх що зі мною щось станеться. Мені тільки 18 років, а я вже кожен день плачу від того що помічаю за собою якісь дивні речі, типу невроза, постійне головокружіння, шум в голові, погані думки, часто не чую та не бачу оточуючих, не розуміюсь навколо. Дуже хочу повноцінно жити далі як і колись, я дуже хочу щоб мені допомогли.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте. Что у вас случилось пол года назад? С чем связываете ваше состояние?
цитата:
Я обійшла вже багато лікарів, дуже багато ліків пила, нічого не допомагає, позбулася тільки приступів.

Что показало обследование? Обращались ли вы к психотерапевту, психиатру с этой проблемой?

Ответ отредактирован автором 01-04-2020 00:17:38

Доповнення від автора питання ·
Я пішла вчитись в друге місто і почались переживання. Я перевіряла щитовидну залозу трохи збільшена але в нормі, гормони теж в нормі, аналізи загальні все в нормі. Не зверталася до психологів тому що постійно думаю що це з фізичного боку розлади а не з морального, але чим далі тим більше розумію що мені важче і важче
Доброго вечора! Підкажіть будь ласка, яких приступів ви позбулися? У чому вони виражалися? У яких лікарів ви обстежувалися? Чи було встановлено якийсь діагноз? З чого почався ваш стан півроку назад?
Доповнення від автора питання ·
В мене начинались типу панічні атаки, найменше переживання і зразу мене починало трясти, дуже.серце колотилося, німіли руки і так далі, таке відчуття німи втрачала свідомість, але на чудо до цього не доходило. Діагноз був тільки судинна дистонія, я приймала гідазепам , адаптол, при приступах корвалол, тепер приймаю біфрен. Стан страху і тривоги не пішов нікуди він постійно зі мною, постійно важко дихати, ліки забрали частоту приступів, але вони все ще є
Сколько вам лет? Какие у вас отношения с родителями? Кто вас сейчас поддерживает? Есть ли у вас близкие друзья?
З такими станами краще попрацювати на індивідуальній психотерапії. Навіть краще гіпнотерапії. Ви постійно знаходитесь у стані напруги, який посилює тривогу і страх, які знов підсилюють напругу в тілі. Це порочне коло, яке треба розірвати. Ви повинні навчитися розслаблятись та правильно дихати (можете пошукати в інтернеті про методики дихання за квадратом, наприклад). Правильне дихання теж знижає неприємні відчуття. Після цього страх знизиться. І вже після цього можна буде працювати з тривожністю та з'ясовувати її причини.
Что вы закрыли в себе? Что вытесняете? Ваше тело мудрое, оно бьет тревогу, ваше событие вылезает через тело. Что произошло и когда? Вы физически полностью выздоровеете когда поймёте проблему! Переезд в другой город, резкая сепарация от родителей, но думаю есть что-то более важное и вытесненное!

Ответ отредактирован автором 01-04-2020 07:17:44

Добрий ранок! Ви описуєте симптоми тривожного розладу - когнітивно-поведінкова терапія ефективна у лікуванні розладів тривожного спектру. Оберіть психотерапвта і допоможіть собі!
Добрый день

цитата:
тривожність, страх, страх що в мене щось із здоров'ям.


Вы используете "страх за здоровье" - ипохондрию, как защитный механизм. Видимо не хотите принимать жизненные и психологические проблемы и "перекладываете" их на физическое здоровье.

цитата:
Я перестала спілкуватися з багатьома людьми, вже пів року не гуляю так як раніше, не вживаю нічого, хоч раніше і пила і курила. Тепер якщо вип'ю трішки то вже страх що зі мною щось станеться.


Насколько сильно Вы выпивали?


Согласен с Татьяной Дмитриевной, что "когнітивно-поведінкова терапія ефективна у лікуванні розладів тривожного спектру. Оберіть психотерапвта і допоможіть собі!"

Все остальные виды помощи, в данном случае, малоэффективны или вовсе не эффективны.
Особенно не стоит тратить время на гипнотерапию.

С уважением Хоменко Алексей
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання