Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 6 хвилин тому: «Добрый день. Ваша тревога понятна. Когда ребёнок один, сердце невольно ищет причину и хочет помочь. Но в 29 лет его жизнь уже принадлежит ему. Возможно, сейчас самое важное - не и»
question author 1 година тому: «Реакція на відповідь № 392121 для Віталій Вікторович Бондарчук Спасибо большое за ответ. Проблема в том, что я как мама вижу, что сын несчастливы»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 години тому: «цитата: «Как найти причину неудовлетворённости реальной жизной жизни?» Ну как найти, ответ на поверхности. Стоит всего лишь обратиться к специалисту, т.е. психологу. Он Вас выслуш»
Питання від: stranger Вік: 26

Как заводить новых друзей?

Здравствуйте! Не могу заводить новых друзей. Знакомиться с людьми не трудно, трудно удержать общение, которое может довести до дружбы. Раньше таких проблем не было, а последние несколько лет я решила для себя перестать общаться с токсичными людьми и в итоге осталась одна, ведь новых друзей нет то. Очень часто в компании малознакомых людей я чувствую себя не уютно, хочется быстрее уйти, внутри ком. Я люблю общаться, но не с кем. Не знаю как преодолеть эту невидимую стену между мной и другими людьми. Чувствую себя одиноко. Я понимаю, что проблема во мне, но как преодолеть этот внутренний страх людей не знаю, я не доверяю людям, не открываюсь им, близко я не подпускаю никого. Жить в такой изоляции приносит боль, я не знаю как выйти из этого порочного круга. Что можно в этой ситуации предпринять? Заранее спасибо за советы и помощь!
Вподобали: 2 з 2
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте. Вы пишите о том, что сложностей раньше не было с общением и друзьями, а возникли они после того как вы решили не общаться с токсичными людьми. В вашем кругу все были токсичными? Как вы для себя понимаете это выражение "токсичные люди"?
Добрый день!

Интересный запрос на время карантина :)

В идеале, конечно, Вам необходимо обратиться на индивидуальную терапию т.к. центральная тема Вашего запроса - выстраивание и удержание отношений. Для того, чтобы проанализировать как именно Вы выстраиваете и поддерживаете контакт необходимо реальное взаимодействие. Взаимодействие со вторым человеком. Со специалистом т.к. взаимодействуя сами с собой или с людьми, которые не могут дать конструктивную обратную связь, Вы всегда будете иметь довольно ограниченное представление о том, как влияете на других людей. Я с такими запросами работаю и в скайп-формате тоже, решайтесь, обращайтесь.

Как вектор направления подумайте вот о чём:
цитата:
трудно удержать общение,

Что в этом самое трудное? Чем бы Вам хотелось быть интересной другим людям?
Как Вы обычно удеживаете общение и что в этом не работает?
цитата:
довести до дружбы.

Что для Вас дружба и кто такой друг? Для чего Вам необходима дружба и друзья? Как много дружбы/друзей Вы бы хотели видеть в своей жизни?
цитата:
я решила для себя перестать общаться с токсичными людьми и в итоге осталась одна, ведь новых друзей нет то

Что сподвигло Вас принять такое решение? Есть ли сейчас какие-либо сожаления по поводу того, что прекратили общаться с кем-то? Есть ли радость от того, что решились на такой шаг?

цитата:
Я понимаю, что проблема во мне

Проблема, о которой Вы говорите - страх? Или есть что-то ещё?
цитата:
внутренний страх людей не знаю, я не доверяю людям, не открываюсь им, близко я не подпускаю никого.

Звучит как проживание какого-то травматичного опыта прошлого Механизм защиты в виде недоверия, дистанции сформировались не просто так, они защищают Вас от проживания боли. Таким образом, возникает конфликт - хочется контакта, но и контакт причиняет боль, и чрезмерная изоляция/защита тоже причиняет боль. Именно поэтому рекомендую выбрать специалиста, настроиться на позитив и длительную работу (6-12 мес) и в доверительной, конфиденциальной, бережной атмосфере исследовать и проработать этот конфликт.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання