Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 24 хвилини тому: «Вітаю. Дуже круто, що ви вже можете так детально говорити про те, що з вами відбувається. У вас ніби багато речей, за які ви відчуваєте відповідальність і які намагаєтесь контролю»
question author 45 хвилин тому: «Реакція на відповідь № 392138 для Юлия Мишакина (Ластик) Дякую за відповідь та Ваші думки! Тобто, переважно ці слова опираються саме на прагматиз»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 48 хвилин тому: «Ви переживаєте неймовірно складний період, і те, що ви відчуваєте зараз — тривогу, страх, розгубленість і навіть спротив — це абсолютно природна людська реакція. Ви не просто адапт»
Питання від: Анна Вік: 21

Страх болезни

Добрый день, два месяца назад я испытала сильный стресс. Умерла моя тётя, я сильно переутомилась, попала в больницу, параллельно я живу и ухаживаю за бабушкой( мамой тёти) она в тяжёлом состоянии. После всего этого у меня появился страх заболеть. Когда что то болит я захожу в интернет читаю про какую то страшную болезнь, начинаю мучатся мыслью, что возможно болею ею. После похода к врачу успокаиваюсь, но до тех пор пока не придумаю что то ещё. Близкие это заметили и пытались успокоить, не помогло, я сама пытаюсь себя переубеждать. Появилась отдышка, повышенное сердцебиение, тяжело дышать, боли в грудной клетке, мигрени, тревога и грусть по вечерам. Однако, должна сказать от походов к врачам была и польза - обнаружила некоторые болезни. Я зациклилась на болезнях. Сам разговор о них пугает, обнаруживаю что вокруг очень много людей болеют. Очень переживаю как за своё здоровье, так и за здоровье близких. Ужасно боюсь заболеть и то что заболеют родители.
У меня ВСД, регулярно посещаю нервопотолога и пропиваю курсы весной и осенью.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте. Те симптомы которые вы описываете в совокупности с событиями вашей жизни - смерть тети, ухаживание за тяжело больной бабушкой скорее говорят про истощение НС. Вы нуждаетесь в поддержке и отдыхе. Важно переключать свое внимание на какие-то другие сферы жизни которые будут давать восстановление сил. Полезно будет обратиться к психологу индивидуально.
Анна, доброго времени суток!
Запланируйте в свой распорядок дня время для эмоционального отдыха. Подумайте, что Вас вдохновляет, приносит радость и в обязательном порядке, как сон, делайте это. Старайтесь максимально включаться в процесс отдыха.
Второе, постарайтесь максимально исключить заходы в интернет с поиском симптомов и разбором болезней. Чем больше Вы будете читать то, чём не разбираетесь - тем больше Вы будете находить у себя болезней.
ВСД - это не болезнь. Это реакция вегетативной системы на Ваши эмоции. Сколько бы Вы не пропивали курсов лечения - ничего не измениться, пока Вы не займётесь своим эмоциональным интеллектом. Очень рекомендую пойти в терапию.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
За страхом болезни могут скрываться совершенно другие подавленные чувства, например, злость. Вы подавляете свою злость?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання