Питання від:
Мишель
Вік:
35
Чувство вины
Добрый вечер . Хочу услышать Ваше мнение и понять как двигаться дальше . Может есть какая нибудь мантра , которая мне поможет справиться с моими мыслями .
Год назад умер мой муж и меня не покидает чувство вины.
12 лет мы прожили в браке , любимая дочь,уютный дом ,две собаки,общее представление о том как мы встретим старость , отчасти шутка ,но я не видела свою жизнь по другому , без него , со временем взгляды на жизнь и время провождения стали абсолютно разные , всё время были разногласия по поводу воспитания ребенка,постоянные ссоры ,но в тоже время любовь и привязанность друг к другу не куда не исчезла ,как будто когда мы ссорились мы понимали что всё ещё любим друг друга ,как бы странно это не звучало .
В конечном итоге я приняла решение -забрала дочь и ушла,но креме него у меня некого не было , главная причина - его безработица и алкоголь .
Через год он умер.
Мужа я любила и на данный момент я постоянно испытываю чувство вины ,чувство что я передала его , постоянный вопрос ,что если бы я ?....он был бы сейчас жив ? Я понимаю что его не вернёшь,нечего изменить уже нельзя , но эти мысли тяготят меня .
Каждый день я раскладываю по полочкам мысли в чём я заблуждаюсь и ищу успокоения,бывает легче и у меня получается , а бывает просто невыносимо как будто камень на душе и делаешь всё на автомате ,без души , я
зациклилась только на прошлом , из-за этого злость и раздражительность основные эмоции в моей голове . Я хочу достигнуть покоя в своей душе , успокоится ,отпустить , вздохнуть и жить дальше ,но пока не получается ,говорят что время лечит ,но как не сойти с ума пока мысли и чувства в голове не востоновятся ?
Провожу время с доченькой, загрузила себя работой, хожу в тренажерный зал, могу свободно общаться с противоположным полом ,но на уровне дружбы , сменила место жительства, чтобы поменять мировоззрение и мысли, контакты с его близкими не прекратила , возвращаясь в их среду, видя его отца , который очень на него похож ,я как будто возвращаюсь в прошлое где у меня было всё чего я сейчас не имею и по чему о чень скучаю ,по нему очень скучаю ,но это общение приносит мне горестные воспоминания , а я всё равно в них окунаюсь . На данный момент у меня нет отношений с противоположным полом ,остался какой то страх что привязанность чересчур болезненная для меня ,и терять любимых людей чересчур больно .
Спасибо за ваши ответы )
Год назад умер мой муж и меня не покидает чувство вины.
12 лет мы прожили в браке , любимая дочь,уютный дом ,две собаки,общее представление о том как мы встретим старость , отчасти шутка ,но я не видела свою жизнь по другому , без него , со временем взгляды на жизнь и время провождения стали абсолютно разные , всё время были разногласия по поводу воспитания ребенка,постоянные ссоры ,но в тоже время любовь и привязанность друг к другу не куда не исчезла ,как будто когда мы ссорились мы понимали что всё ещё любим друг друга ,как бы странно это не звучало .
В конечном итоге я приняла решение -забрала дочь и ушла,но креме него у меня некого не было , главная причина - его безработица и алкоголь .
Через год он умер.
Мужа я любила и на данный момент я постоянно испытываю чувство вины ,чувство что я передала его , постоянный вопрос ,что если бы я ?....он был бы сейчас жив ? Я понимаю что его не вернёшь,нечего изменить уже нельзя , но эти мысли тяготят меня .
Каждый день я раскладываю по полочкам мысли в чём я заблуждаюсь и ищу успокоения,бывает легче и у меня получается , а бывает просто невыносимо как будто камень на душе и делаешь всё на автомате ,без души , я
зациклилась только на прошлом , из-за этого злость и раздражительность основные эмоции в моей голове . Я хочу достигнуть покоя в своей душе , успокоится ,отпустить , вздохнуть и жить дальше ,но пока не получается ,говорят что время лечит ,но как не сойти с ума пока мысли и чувства в голове не востоновятся ?
Провожу время с доченькой, загрузила себя работой, хожу в тренажерный зал, могу свободно общаться с противоположным полом ,но на уровне дружбы , сменила место жительства, чтобы поменять мировоззрение и мысли, контакты с его близкими не прекратила , возвращаясь в их среду, видя его отца , который очень на него похож ,я как будто возвращаюсь в прошлое где у меня было всё чего я сейчас не имею и по чему о чень скучаю ,по нему очень скучаю ,но это общение приносит мне горестные воспоминания , а я всё равно в них окунаюсь . На данный момент у меня нет отношений с противоположным полом ,остался какой то страх что привязанность чересчур болезненная для меня ,и терять любимых людей чересчур больно .
Спасибо за ваши ответы )
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
