Запуталась в себе. Что со мной?

Question

Я не знаю что со мной. Меня все достало, но в тоже время я боюсь чтото менять и не знаю как. Я люблю свою семью но в тоже время они меня раздражают. Я хочу отношений но боюсь их. На работе я сверхумная, серьёзная и ответственная. Дома же я злая и неадекватная. Могу кричать, плакать, драться по поводу и без. Я не знаю какая я настоящая и чего хочу на самом деле. Что делать?

Ольга Володимирівна Головченко · Answer

Добрый вечер!
[quote]Я люблю свою семью но в тоже время они меня раздражают. Я хочу отношений но боюсь их.[/quote]
[quote]Могу кричать, плакать, драться по поводу и без. Я не знаю какая я настоящая и чего хочу на самом деле. [/quote]
У Вас есть некая раздвоенность. На работе Вы одна, а дома другая. Так, где же Вы настоящая? По какому поводу у Вас такая агрессия и разочарование? Могу предположить, что дома Вы настоящая, а на работе Вам приходится надевать маску и как-то соответствовать нормам социума. В чем Ваше беспокойство? Вы хотите отношений, но не можете их начать? Или есть разочарование? Какая помощь Вам нужна?

Ганна Автонділова · Answer

Здравствуйте. [quote]
13-11-2019 
Я не знаю что со мной. Меня все достало, но в тоже время я боюсь чтото менять и не знаю как. Я люблю свою семью но в тоже время они меня раздражают. Я хочу отношений но боюсь их. На работе я сверхумная, серьёзная и ответственная. Дома же я злая и неадекватная. Могу кричать, плакать, драться по поводу и без. Я не знаю какая я настоящая и чего хочу на самом деле. Что делать?[/quote]
Похоже вас переполняет много разных чувств и противоречивых желаний. Сами вы не справляетесь. Много копите напряжения, которое сливаете на близких, дома. В таком случае стоит обратиться на индивидуальную консультацию чтобы разобраться в себе и в своих чувствах, осознать свои потребности, правильно и вовремя  справляться с напряжением.

Ганна Автонділова · Answer

Таблетки не решат ваших психоэмоциональных проблем.

Ольга Володимирівна Головченко · Answer

Вы обращались к врачу? Сдавали ли анализы на гормоны? Сначала нужно определиться с Вашим физическим состоянием, а потом уже с психическим. Возможно, что есть какой-то физиологический сбой в организме. Как Вы думаете?

Оксана Борисівна Шевчук · Answer

Вы написали: "Я сама не знаю какая помощь мне нужна и нужна ли вообще."
Если Вы обратились на этот сайт, значит хотели получить какой то совет, помощь.    
У Вас сильнейший внутренний кофликт, расщепление и обесценивание своего же желания. С одной стороны - Вам хочеться понять себя для психологического и жизненного комфорта. А с другой - Вам страшно увидеть себя такой, какой тяжело принять.  
Ответ на Ваш вопрос: "Что делать?"   - искать подходящего  психотерапевта. Они - разные по направлениям и личностным качествам. Вы должны найти того, с кем почувствуете положительную динамику. Удачи!

Валентина Жемчужнікова · Answer

А с кем вы живете? Что дома происходит?
Как давно такое состояние и когда началось?

Тетяна Дмитрівна Рощина · Answer

Доброе утро! На работе Вы выкладываетесь на 100%, зачем Вам быть сверхумной и т. Д.? Это большое напряжение - поэтому Вы расслабляетесь не очень экологичным способом. Злитесь ... о чем думаете перед тем, как злитесь?

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Запуталась в себе. Что со мной?

Відповіді психологів