Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Бажаєш змін — дій! Якщо постійно лише чекати та сподіватися, можна залиш...»
Питання від: nik7af Вік: 30

Как боротся с апатией

ничего не интересно полная апатия . не хочется ничем заниматься ни читать и т д
Я перегорела в роботе и после єтого упадок сил нет желания идти дальше и продолжать
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Добрый вечер!
цитата:
ничего не интересно полная апатия . не хочется ничем заниматься ни читать и т д
Я перегорела в роботе и после єтого упадок сил нет желания идти дальше и продолжать

Как давно у Вас это состояние? Что у Вас происходило на работе и почему Вы так выгорели? Что происходит в Вашей жизни, кроме работы?
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Есть смысл отдохнуть - взять отпуск (годовой или за свой счёт) или отгулы. И поехать куда-нибудь в тихое место - и делать там всё, что захотите. Или вообще ничего не делать и просто валяться и спать, спать и валяться. Иногда и этого бывает достаточно для восстановления.
Наталия Павловна Венглинская — психолог
Наталия Павловна Венглинская психолог
Доброго времени суток!
Такое состояние пришло постепенно или внезапно? одет был прецедент?
Возможно у Вас эмоциональное выгорание. Тогда Советы взять отпуск, уехать - оочень верный способ частичного восстановления. Но при этом рекомендовала бы Вам и поработать психотерапевтом. ЭВ, как правило наступает при отсутствии здоровых границ - значит Вам с этим нужно разобраться, чтобы в будущем вновь недовесит себя до выгорания.
Мудрости Вам!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання