Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Чим більше живете чужим умом, тим швидше позбуваєтеся свого.»
Питання від: Terry Вік: 27

Как настроиться на позитив?

Как выйти из депрессии? У меня несколько месяцев проблемы со здоровьем,каждый день температура чуть больше 37 ,постоянно слабость,головокружение,нет сил куда-то идти да и желания тоже.Боюсь куда-то идти на улицу,потому что даже дома плохо себя чувствую,постоянно мрачные мысли,не хочется улыбаться и смеяться.И когда сдала анализы и узнала примерный диагноз начала читать в интернете симптомы и они стали сразу появляться все,хотя до прочтения их не было.Только сказали, что лимфатические узлы увеличены на шее,то стала шея болеть и в горле не комфортно стало.Только спросят что-то, болит ли горло или живот я отвечу нет,а домой прихожу и болеть начинает.Как настроить себя на позитив и выйти из депрессии?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Тетяна Артеменко (Черкассы) — психолог
Тетяна Артеменко (Черкассы) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Как? Вспомнить, что Вы здоровы. И плясать отсюда
Ксенія Шалімова — психолог
Ксенія Шалімова психолог
Добрый вечер, Terry. А когда это с Вами началось? С чем связываете такое состояние?
Татьяна Дмитриевна Рощина — психолог
Татьяна Дмитриевна Рощина психолог
Доброе утро! Вы описываете симптомы тревожно-депрессивного расстройства. Выйти из этого состояния лучше с помощью когнитивно-поведенческого терапевта, есть ли у Вас такая возможность?
Доповнення від автора питання ·
2 месяца назад началось,из-за чего не знаю.Но у меня еще с начала года были проблемы со здоровьем и то одно,то другое так и не получается выздороветь.
Доповнення від автора питання ·
Проблемы со здоровьем резкие беспокоили,что пришлось сильно поменять жизнь из-за плохого самочувствия,много ограничений стало,зависть здоровым людям была и есть,хотя знаю что это плохое чувство.И беспокоит то,что когда хорошие анализы я на время успокаиваюсь,а потом снова иду в больницу,смотрю сама показатели по интернету и вижу что врач ничего не сказал,что не в норме такой-то показатель,ищу тогда еще другого врача.И не могу никак успокоиться,потому что не знаю что со мной вообще.И постоянно в депрессии,отдаю даже вещи свои другим думая ,что не пригодятся,все равно дома постоянно сижу.
Ксенія Шалімова — психолог
Ксенія Шалімова психолог
цитата:
отдаю даже вещи свои другим думая ,что не пригодятся,все равно дома постоянно сижу.

Вы как будто поставили на себе крест и ищите этому подтверждения в реальной жизни. Что заставляет Вас так поступать?
Доповнення від автора питання ·
Потому что самочувствие не улучшается и не проходит само по себе,поэтому кажется что серьезное что-то и страшно стает. Крест да возможно и поставила,потому что и личной жизни понимаю что не будет раз не могу гулять,отказываюсь от встреч и работать не смогу.И не знаю как адаптироваться к новой обстановке то ли принять болезнь,сдаться, то ли бороться с ней,ходить по врачам.
Тетяна Артеменко (Черкассы) — психолог
Тетяна Артеменко (Черкассы) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Вы не больны. И в этом сложность вашей ситуации.
Доповнення від автора питання ·
Пока что поставили инфекционный мононуклеоз только.Это заболевание часто сопровождается гепатитом и онкологией и приводит к Спиду.И оно не лечится.Поэтому мне и страшно.А по анализам с печенью проблемы как раз.
Ксенія Шалімова — психолог
Ксенія Шалімова психолог
цитата:
Это заболевание часто сопровождается гепатитом и онкологией и приводит к Спиду.

Если часто сопровождается, сдайте анализы. Зачем себя напрасно мучить.
цитата:
поставили инфекционный мононуклеоз

Настолько я знаю, инфекционный мононуклеоз - заболевание, которое бывает проходит и без лечения.
Мононуклеоз не приводит к спиду. Может быть Вы имеете ввиду мононуклеозоподобный синдром? Но если Вам уже поставили мононуклеоз, почему Вы сомневаетесь?

Ответ отредактирован автором 02-07-2019 02:17:14

Доповнення від автора питання ·
Сомневаюсь я потому что еще другие заболевания возможны,говорили что лимфоузлы увеличены на шее.Значит что-то там не в порядке.Вот даже сегодня узнала что Вич нет у меня,обрадовалась,даже самочувствие стало лучше,прогуляться даже немного смогла,а потом вспомнила про шею и все..снова депрессия и сразу заболела шея и горло.И так вот постоянно только успокоюсь,как потом на другое переключаюсь.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація