Как начать жить как раньше

Мэри, добрый день.
Мне очень жаль, но стимулы вам нужно искать самостоятельно, даже онлайн поддержка вам не поможет, если вы не знаете чего вы хотите от жизни. Да и запроса особенного вы не оставили. Что именно Вы хотите здесь найти, какую поддержку?

Добрый день. Вы можете написать на листе бумаги свои мечты, желательно чтобы их было 100 или больше. И главное - мечты должны касаться только Вас. Эта самопомощь однако не заменит полноценной психотерапии.

Да, я так считаю. Сама Ваша тема звучит как первый запрос в кабинете психолога. Возможно, Вам хватит краткосрочной терапии, возможно более длительной - это уже психотерапевт определит вместо с Вами. Удачи!

Mary, лично я увидела в вашем обращении, что все свои «смыслы» Вы и так знаете – Вы хотите жить так, как Вы хотите – с той собакой, которую хотите, покупая одежду, которая нравится…
Сейчас, возможно, Вам сложно справиться с неким разочарованием – то, что было – невозможно вернуть. От этого так тяжело.
Тут важно помнить, что в принципе в жизни никогда нельзя вернуться в то, «что было» - зато можно создать что-то новое.
И у Вас есть все возможности для этого! Вам 21, Вы уже знаете, какая жизнь Вам нравится, Вы уже смогли однажды найти работу и она помогала Вам жить так, как хотелось. Значит, сможете опять!
Знаете, в качестве «стимула» - можете сделать себе карту желаний по разным сферам жизни (с красивыми картинками) и повесить ее на стене, чтобы постоянно видеть.
Некоторые шаги можно продумать, например, для работы – может есть смысл дополнительно пройти какое-то обучение, или для жилья – можно найти друзей (подруг), с которыми вместе снимать жилье, чтобы было дешевле.
Что-то начать делать – например, выйти на работу и начать каждый день делать 1 шаг для похудения (может зарядка, может пройтись пешком или побегать).
Очень много энергии забирают обычно желания, которые «висят мертвым грузом, все и сразу».
Не нужно настраивать себя на «все и сразу» - это не реально.
Какие-то желания пока пусть «повисят в воздухе, вызреют», а какие-то можно «запустить в реализацию» - начать хоть что-то делать реальное, пусть и маленькое (и хвалить себя за это)) Тогда энергия начинает двигаться, а не давить.
А еще Вы большая умничка, потому, что несмотря на отсутствие сил – ищете выход, стремитесь сделать свою жизнь такой, как хочется! Обычно у таких людей как раз все и получается))