Питання від:
emem
Вік:
36
Негативные эмоции
Добрый день, уважаемые психологи.
У меня в прошлом бывали неприятные конфликтные ситуации на работе, когда мне давали жёсткий отзыв, что со мной неприятно работать и я передавливаю людей (у меня руководящая должность). В семье такая проблема тоже есть.
После этого я стала очень бояться обидеть кого-то. Уже не чувствую грань, когда нужно уступить, а когда настоять на своей. При этом пытаюсь подавлять негативные эмоции, но бывает вырываются в неожиданной для меня ситуации или по тону голоса (при этом сам текст нормальный). Испытываю чувство вины из-за этого, самооценка страдает, кажется что я всем неприятна. Что бы вы посоветовали мне, в каком направлении двигаться (пока без психолога)? Подумываю обратиться к психологу, на что обратить внимание, как выбрать человека, работающего с такой проблемой.
У меня в прошлом бывали неприятные конфликтные ситуации на работе, когда мне давали жёсткий отзыв, что со мной неприятно работать и я передавливаю людей (у меня руководящая должность). В семье такая проблема тоже есть.
После этого я стала очень бояться обидеть кого-то. Уже не чувствую грань, когда нужно уступить, а когда настоять на своей. При этом пытаюсь подавлять негативные эмоции, но бывает вырываются в неожиданной для меня ситуации или по тону голоса (при этом сам текст нормальный). Испытываю чувство вины из-за этого, самооценка страдает, кажется что я всем неприятна. Что бы вы посоветовали мне, в каком направлении двигаться (пока без психолога)? Подумываю обратиться к психологу, на что обратить внимание, как выбрать человека, работающего с такой проблемой.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
