Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 3 години тому: «Вам потрібно розібратися із самим собою. Що Ви дійсно хочете? Як Ви бачите своє життя? Для цього Ви можете просто уявити 2 ситуації. Перша ситуація. Ви відмовляєтесь від коханої»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 4 години тому: «Вітаю. Ситуація дійсно дуже складна і емоційно важка для всіх. Ви не зобов'язані рятувати її або приймати рішення за її сім'ю. Відповідальність за її шлюб та її життя лежить тіл»
question author 8 годин тому: «Реакція на відповідь № 392139 для Віталій Вікторович Бондарчук Щиро дякую вам за відповідь і за увагу до мене.»
Питання від: Vlad.18yo Вік: 18

Как обрести уверенность, научиться не сдерживать эмоции

Доброй ночи, меня зовут Влад, мне 18 лет. Мне не нравится моя неуверенность, не способность улыбаться, общаться, шутить, всё то что есть у полноценных людей. Я знаю когда это началось, началось это в 7 классе, меня бросил лучший друг, все дети школы тыкали в меня пальцем за низкий рост, все смеялись. Учительница при возможности унижала, за тупость там, не любила вообщем, одноклассники вообще со мной не общались, избегали контакта со мной... Сейчас они неохотно здороваться со мной. Да, винить их за это неразумно, они всего лишь шли за толпой... Вообщем тогда я стал замкнутым. (Кстати, я не постоянно учился с этими одноклассниками, меня перевели к ним в 5 классе, в начальной школе ко мне относились положительно). Мой характер очень мешает жить, особенно в социуме. Я мечтаю выступать на большой сцене, но боюсь быть осмеянным, скорее всего так и будет. Внешность меня более менее устраивает, рост тоже прикольный, хоть и низкий, единственное, лицо не нравится в профиле и зубы кривые. Ну в дзеркале я вижу в себе нормального парня... Дома я чувствую себя уверенно, а в колледже чувствую себя как ребёнок, тупая речь, тупой юмор, как у ребёнка, голос тоже, говорят он писклявый как у детя... Очень обидно. Почему среди людей я один а дома другой? Это мешает жить, как избавиться, помогите пожалуйста..
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доброй ночи, Влад. Из того, что ты описал, я могу сделать вывод, что во время учёбы в школе ты получил несколько психологических травм: предательство друга, высмеивание детьми школы, унижение учительницей, отвержение и игнорирование одноклассниками. В психологии такие травмы ещё называют травмами развития, и поэтому ты как будто застрял в том возрасте, поскольку не смог эмоционально справиться с теми потрясениями и болью. Похоже, что твоё подсознание теперь связывает любое обучение с тем, что случилось в школе, и ты помимо своей воли "проваливаешься" в тот возраст себя, когда это всё произошло. Все эти травмы можно исцелить с помощью психотерапии. Рекомендую обратиться к психологу, который умеет работать с травмами. Если ты из Киева, буду рада помочь.
Доброе утро! Из-за булинга в школе у Вас появилась социальная фобия. С этой проблемой хорошо работает Когнитивно поведенческая терапия. У Вас может это со временем пройти , но с психологом в разы быстрее. Можно работать очно и по Скайпу. Желаю Вам успеха. Вы молодец, что отследили, что по разному себя чувствуете дома и в социуме! Попробуйте вести дневник мыслей. Какая мысль возникает, когда Вы в колледже и у вас меняется психологическое состояние.
Артем Хмелевский (Киев) — психолог
Артем Хмелевский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте Влад. Дома вы такой как есть-настоящий, поэтому присутствует самоуверенность, позитивное самоотношение. Могу допустить, что в колледже Вы тратите много сил и энергии чтобы соответствовать ожиданиям преподавателей, одногруппников. Отсюда и негативная самооценка, напряженность и как результат замкнутость. Попробуйте и в колледже быть самим собой-Владом, со своими идеями, убеждениями, интересами, желаниями. И тогда, Вы точно сможете встретить людей с похожими увлечениями, с которыми Вам будет интересно.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання