Проблемы в общении

У меня был период в детстве, (с 2-х лет) , когда мои родители развелись мне было 2 года, папа уехал в другой город, а мамы постоянно не было дома(была с друзьями). В семью она возвращалась, я с ней виделась, но мне всегда её не хватало. Затем она от нас переехала с новым мужем на др квартиру (мне тогда уже 8 лет было),а я осталась жить с бабушкой и дедушкой. В это время я стала видеть маму чаще, приходила к ним в гости. Потом мама опять начала пропадать с друзьями, очень редко звонила и приходила к нам, мы не знали где она находится(я была уже в подростковом возрасте, 13-15 лет). На данный момент я так же живу с бабушкой и дедушкой, мама отдельно. Сейчас с мамой видимся каждую неделю, хорошо общаемся, она часто звонит,приезжает. С мамой нкогда у меня не возникало ссор, я не обижаюсь на то,что она меня когда-то бросила. С папой вижусь раз в год, приезжаю к нему. Ну а проблемы с общением у меня были всегда. С детства стеснительная. Подруги были только из школы. С двумя я дружила только в начальных классах. А потом как-то перестали общаться . После появилась у меня новая подруга(тоже из моего класса), она такая же как и я по характеру, тихая,замкнутая. На самом деле нам не интересно друг с другом, я с ней общаюсь потому что не хочу остаться совсем одна. На выходных сижу дома, а всю неделю занята уроками. На дополнительные кружки не хожу.

Нет, об этом маме не говорила, сейчас общения с мамой хватает, созваниваемся каждый день, ходим куда-нибудь. Скажите, еще пожалуйста, я в интернете находила технику "исцеление внутреннего ребенка", поможет ли она мне в данном случае?

Спасибо большое!!