Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 17 хвилин тому: «Путаница фантазий и реальности требует диагностики психиатра. Не откладывайте и обратитесь за консультацией к специалисту.»
question author 2 години тому: «Реакція на відповідь № 392118 для Виктория Владимировна Носенко Это просто один из примеров что я придумал,там вообще разные темы очень»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 2 години тому: «Фантазии и их содержание может помочь найти подсказку как наладить контакт с реальностью. Если в фантазиях оружие, бронежилеты, выстрелы. То нужно работать с психологом на тему агр»
Питання від: Яр Вік: 44

Нервное состояние

Добрый день, на данный момент я чуствую себя загнаным в угол, всё началось с резкого 4 недели тому просыпания в 3 или 4 часа утра с сильным сердцебиением и страхом нового дня, я похудел, у меня то жар, то морозит, постоянно мысли в голове негативные, иногда периодически у меня ощущение, что я не сплю ночью (ложусь в 22 встаю в 6), плохой аппетит, постоянно хожу с места на место, как буд то что в левой части живота что то давит, плечи зажаты и нет желание делать зарядку( делаю через силу).
Спасибо за помощь.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте!
Произошло ли какое-то стрессовое событие в вашей жизни 4 недели назад? Обращались ли к терапевту с проверкой? Если у вас поверхностный сон, вначале стоит проверится нет ли каких-то нарушений в организме.
Доповнення від автора питання ·
добрый день, перезд в другую квартиру, не хватка денег доделать ремонт, сдал анализы крови и экг, все в норме. неврапотолог назначил Атаракс. умные часы показывают в среднем 7 часов легкого сна, глубокий 2часа. подскажите, что необходимо обследовать?
можно с вами пройти консультацию, как?
Доповнення від автора питання ·
засыпаю практически через 10 минут, иногда не могу заснуть
Добрый день! Симптомы, которые Вы описываете, могут быть следствием тревожно-депрессивного расстройства из-за стресса, который пережили "перезд в другую квартиру, не хватка денег доделать ремонт", и который растянулся во времени, если я правильно Вас понимаю. Вы и ранее чрезмерно переживали в различных жизненных ситуациях? Выбирайте психотерапевта и помогите себе разобраться в текущей ситуации, научитесь выдерживать стресс и справляться с ним в последствии. Удачи Вам!
Добрый вечер, вы можете отследить мысль которая возникает, как только Вы проснетесь? Попробуйте отследить у вас это состояние тревоги начинается с отслеживания симптомов в теле( вы следите как ваше самочувствие), или мысль запускает тревожное состояние?
Чего вы в тот момент боитесь?
Доповнення від автора питання ·
просто начинает сильно колотиться серце, чувство сраха в животе, я просыпаюсь и начинается волнение я пытась дышать животом для успокоения, принять спокойно приступ ПА, через 5-10 минут мысли идут разные: я не в своем месте, могу ли умереть, за что мне это, как выйти из ситуации. Утром боюсь просыпаться, выходить из кровати не хочу , целый день преследуют навязчивые негативные мысли, страх продолжаеться на работе, боли в груди слева, в плечах.
Спасибо за поддержку.
Доповнення від автора питання ·
сдал биохимию все в норме
вы молодец, что разобрались что у вас ПА. ПА- это проявления нормальной реакции страха, заложенная на уровне инстинктов у людей. страх нам нужен раньше был для выживания , когда вы испуганы, то тело готовится к реакции"борись или убегай" и сердце бьется быстрее что бы улучшить кровообращение в организме. от ПА по статистике еще никто не умер. по протоколу КПТ работа с ПА проходит от 7 до 12 консультаций. желаю вам здоровья.
Доповнення від автора питання ·
У меня только один вопрос, днём нет ПА, а в груди болит и состояние не приятное, в чем может быть причина?
Благодарю.
конечно желательно этот вопрос с симптомами разобрать на индивидуальной консультации. в переписке невозможно выяснить все нюансы.Чаще ночные ПА бывают из-за травм детства. в груди может болеть из -за напряжения , но это только мои догадки, потому что мало информации.
Ответ на ваш вопрос в вашем письме "на данный момент я чуствую себя загнаным в угол" вопрос:
-Кто загнал?
Ответите на этот вопрос ( только честно, для себя) и дальше будет понятно с чем вам надо разобраться, может женско-мужские отношения, может детско-родительские, а может и со своим Я разбираться придется ((( будьте здоровы!!!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.