Страхи портят жизнь

Question

Здраствуйте! Меня зовут Вика,  мне 24года. Я 4 года встречаюсь с парнем и вот три месяца назад он сделал мне предложение.  Первые две недели я была в эйфории.  Но потом нахлынула волна сомнений,  вопросов,  а если,  а вдруг,  а точно люблю ли я. Он же в полной уверенности что хочет провести со мной жизнь.  Никаких минусов сказать о нем не могу. У нас был момент в отношениях 1.5 года назад мы росставались на месяц с моей инициативы, я охладела к нему,  и его внимание мне не приносило ни кокого удовольствия.  Это было морально ужасно для меня,  для него тем более. Но мы встретелись через месяц и все начали как сначала. И вот сейчас мучают мысли,  я вспоминаю как было тогда,  боюсь ошибиться. Боюсь что если сейчас отменю все,  всю жизнь буду желеть, потому что найти сейчас таких мужчин как он очень трудно,  и любит он меня очень сильно. Боюсь что просто останусь одна,  а я человек закрытый и не очень открываюсь людям. Когда думаю о том что мы поженимся,  пережываю что розведемся через полгода,  из за меня. Вообще по натуре я человек мнительный и в серьёзных вопросах очень сомневаюсь. Так же мучает вопрос переезда к нему,  всю свою жизнь я прожила с родителями в комфорте,  любви и взаимопонимании, может поэтому трудно расставаться с прежней можна сказать идеальной жизнью. Кроме него я не имела отношений. И вот сейчас сижу и мысли постоянно крутятся, 
доходит до ощущения тошноты и кома в горле.  Подскажите пожалуйста что делать,  так как боюсь поламать свою жизнь.

Єва Вжечинська · Answer

Добрый день!

Ваши переживания понятны и очень естественны :) 

Это и, правда, довольно большой шаг и определённые перемены в жизни, месте своего проживания, сложившегося быта и пр. А учитывая Вашу чувствительность и мнительность переживание ощущений перемен сильнее в разы.

Я бы рекомендовала Вам взять пару консультаций у психолога. Совместно можно озвучить и проработать все страхи, сомнения, обсудить различные эффективные стратегии поведения и стать уверенной в своём выборе! Действительно, именно уверенность и чёткое понимание возможных вариантов происходящего добавит спокойствия, лёгкости и комфорта.

Обращайтесь, буду рада помочь Вам в скайп или очном формате!

Анна Сергеевна Афиногенова · Answer

Вика, добрый день.
Подозреваю, что Вам непросто менять так много в жизни сразу - и переезд, и замуж. Если Вы знаете про то, что Вы обычно тревожитесь, что мешает сделать все постепенно - переезд, понимание, как вам живется вместе, а потом женитьба? А то действительно получается, что волнение и перемены зашкаливают. Возможно Ваш жених поймет Вас, если Вы объясните, как волнуетесь.
Касательно женитьбы и развода - к сожалению гарантий ни у кого нет. Вы проходили через охлаждение и разрыв, и обычно такие вещи происходят не просто так, что-то в отношениях меняется, или не проговаривается - куча причин. И вы вроде бы прошли через это и снова вместе. Невозможно сказать про отношения - вот если был разрыв, то он обязательно повторится. Или - если у нас все хорошо сейчас, то будет и всегда. Отношения живые, текучие. 
И это действительно может пугать, но и вдохновлять тоже. 
В любом случае я бы рекомендовала обратиться к психологу лично, поскольку универсального ответа тут быть не может, важно идти именно по Вашей ситуации и разбираться с ней.
Берегите себя!

Анна Андреевна Воробьева · Answer

Здравствуйте, Вика! Вы  пишите, что являетесь человеком мнительным и склонным к сомнениям. А такое серьезное событие, как замужество, способно усилить Вашу мнительность во много раз. Это нормальное явление: волноваться,  переживать и сомневаться в таких случаях. Но, похоже, Вы будете сомневаться в своем выборе и чувствовать сильную тревогу и страх, какое решение  Вы бы не принимали. И если Вы его не принимаете вовсе. И даже по самым незначительным поводам. Такие индивидуальные особенности могут значительно снижать качество жизни. Рекомендую Вам обратиться к психологу, чтобы научиться справляться со своим чувствами и принимать решения легко. Это поможет Вам во всех сферах жизни.

Артем Хмелевский (Киев) · Answer

Здравствуйте. Вы написали про то, что таких мужчин как Ваш парень сейчас трудно найти, что он любит Вас, и что Вы  боитесь поломать свою жизнь. Расскажите о своих эмоциях!  Какие чувства Вы испытываете к этому молодому человеку? Как Вам было с ним эти четыре года? Вы хотите перейти на новый уровень отношений с этим мужчиной, а именно: вместе жить; поддерживать друг друга; рожать, воспитывать детей; вести совместное хозяйство...?
Ответ отредактирован автором 19-04-2018 12:24:51

Вікторія Железова · Answer

Здравствуйте,Виктория!
А я не считаю, что Вам необходимо обратиться к психологу!)
Почитайте пси литературу на тему страхов: реальных и иллюзорных.
Возьмите лист бумаги и сделайте две колонки страхов...
И Вы сами поймете , что страх "пережываю что розведемся через полгода, из за меня "- это иллюзия будущего и никак не может соответствовать 100%-ой действительности!
Конечно Вам страшно...потому что Вы идете в новую жизнь..совершенно неизведанную
и создаёте СВОЮ семью..
Смелее,Виктория! Страх либо парализует , либо стимулирует.
Что выбираете Вы?
Вот и выбирайте эту прекрасную и неизведанную новую ветвь  в Вашей жизни..это ведь интересно.
Согласны со мной?..
p.s. на будущее, Ваша мнительность и тревожность будет продолжать Вам приносить дискомфорт в жизни..Но это можно проработать!
Прочитывайте хотя бы полчаса в день литературу на тему :
-уверенность в себе;
- психологическая смелость;
- принятие себя;
-достижение гармонии души и тела.
Просто гуглите, читайте и практикуйте и не заметите как прошло время, а Вы уже проработали свои сложности.
Успехов Вам в Вашей непредсказуемой и ,именно этим, восхитительной жизни!!!Ответ отредактирован автором 19-04-2018 12:35:35

Яна Валерьевна Музик · Answer

Вика, здравствуйте. Я бы рекомендовала вам прислушаться к себе. Почему вы чувствуете тошноту и ком в горле? Мне чувствуется, что вы не готовы к замужеству на данный момент, да и что за в нем такая необходимость? Потому что хороший человек позвал? Потому что надо уже замуж? Потому что другого такого любящего вы не найдете? Вот здесь можно порассуждать - почему у вас такое мнение, что вы не найдете такого же, любящего вас мужчину? Откуда эти страхи? 
Что мешает вам для начала просто пожить вместе, и почувствовать, как это на практике у вас получится?

Інна Шинкаренко · Answer

Вика, я как человек часто сомневающийся, очень Вас понимаю. Вы будете жалеть, чтобы Вы не выбрали, и тревожится будете также в обоих случаях. Просто о чем-то жалеть будете, больше, а о чем-то меньше. 
Делая выбор опирайтесь уже на то, что у Вас уже есть, а не то чего ещё нет. Есть парень и чувства к нему, есть страхи, что возможно жизнь поламаете и когда-то разведетесь - это тревога о будущем и страх двигаться вперед. Это нормальные чувства, пока они не мешают жить. Если они Вам мешают, тогда обратитесь к специалисту и поработайте над этим, потому что какой выбор бы Вы не сделали они останутся с Вами и Вы не будете довольны своим выбором. Обращайтесь, если будет желание.

Оксана Андрианова (Киев) · Answer

Здравствуйте, Вика!
Вам предстоит сделать серьёзный шаг в Вашей жизни и сомневаться вполне естественно. 
Было бы здорово понять корень Ваших сомнений. Ваш вопрос "точно ли я люблю его?" хорошо было бы расширить, чтобы Вы сами поняли и увидели, что для Вас значит любовь и связано ли это с браком. Было бы еще не плохо задать себе вопрос, что такое брак для Вас?
Выйти замуж только из страха, что потом останетесь одна, можно конечно. Но, что тогда будет лежать в основе брака? А брак предусматривает любовь в первую очередь.
Вас беспокоит также расставание с идеальной жизнью. Жизнь измениться - это точно. Но при наличии любви, все перемены будут проходить легче. 
Попробуйте разобраться в этих вопросах. Найдите психолога, которому могли бы довериться, и поговорите. Может, как раз сейчас, наступил момент, чтобы открыться самой себе. 
Всего Вам хорошего, Вика.

Юрий Дмитриевич Ковальчук · Answer

Здравствуйте, Вика.
Замужество означает для Вас много перемен и неопределенности и рождает тревогу. Понятно, что не имея опыта других отношений и привыкнув жить с родителями испытывать страх перемен нормально. Но мне кажется, что основная проблема лежит в другом.
Во-первых, Вы говорите о вашем парне только логически. Но про ваши чувства и желания ни слова, будто это не важно. "найти сейчас таких мужчин как он очень трудно, и любит он меня очень сильно" это отлично, и в условиях выживания первостепенно. Вот только сейчас совсем другое время и семьи в основном строятся на отношениях, а про них совсем смутно. И ваше расставание 1,5 года тому хороший показатель: что-то непрояснено и, скорее всего, проблема осталась.
Во-вторых, складывается впечатление, что замужество для Вас сверхценно: "пережываю что розведемся через полгода", "боюсь поламать свою жизнь", "я вспоминаю как было тогда, боюсь ошибиться". Замужество всегда эксперимент с неизвестным результатом. Но если Вы неудачу в создании семьи воспринимаете как собственный провал и показатель собственной "плохости", тогда очень сложно решиться на проэкт с таким возможным результатом.
Мне кажется, Вам стоит разобраться (самой или со специалистом) с темой "чего хочу от жизни и в жизни". Только не чего "правильно хотеть", а именно чего хочется. ;-)

Наталия Горская · Answer

Вика, важно слушать свои чувства, и жить тем, что есть сейчас, а не опасаться того, что «может случиться» (есть много примеров, когда люди женятся по большой любви, а потом расстаются, потому, что встретили кого-то еще, жизнь непредсказуема).
Если сейчас «не приходит решение» - значит, возможно, его еще нет, этого «решения».
Как то «слышится» так, как будто «умом» Вы себя уговариваете, а «чувства» вроде как «не греют». 
Важно прежде всего разобраться в себе. 
Важные решения не нужно принимать «в разобранном состоянии». Да и торопить себя не нужно, ведь «время» - это тоже очень важная составляющая.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Страхи портят жизнь

Відповіді психологів

Пов'язані матеріали

Пов'язані питання