Я - невыносимый человек.

Здравствуйте!
А какой вопрос вы хотели бы прояснить для себя с помощью психолога?

Здравствуйте!

"В последний год наблюдаю сильные изменения в моем поведении."

"До наступления лета эти приступы раздражительности сменяла депрессия - могла лежать на диване лицом к стене сутками и смотреть в одну точку не шевелясь."

"Сейчас все немного поспокойнее, но я все равно как спичка - малейшая искра, и я взрываюсь."

Получается, что вы периодами попадаете в некомфортные для себя состояния. После вам удается как-то стабилизироваться. Например, вот так:

"Когда отдохну, становлюсь спокойнее."

Но видимо привычные способы уже мало работают, так как ваше состояние ухудшается, появляются новые симптомы. Здесь нужно разбираться, как вы попадаете в такие состояния, что способствует "закручиванию себя в тугой узел", при каких обстоятельствах состояние ухудшается, что помогает выходить из этого и т.д. У каждого все индивидуально бывает.

Обращает внимание ваш ник - "невидимка". Могу предположить, что вам сложно проявлять себя, понимать/заявлять о своих потребностях и желаниях. Как будто важнее другие - ваши "близкие", а вас просто нет в своей собственной жизни. По каким-то причинам вы игнорируете или подавляете себя. И если так с собой неуважительно обращаться, то в рез-те и возникают описанные вами симптомы. Хорошая новость для вас в том, что ваши проблемы можно решить в работе с психологом. Если захотите попробовать поработать со специалистом - обращайтесь. Можно работать по скайпу.

Здравствуйте.
Скажите, пожалуйста, есть ли у вас нарушения сна? Головные боли?

Здравствуйте!
Подобное поведение и состояние могут быть следствием как полученных ранее психотравм, так и психических заболеваний. Я бы вам посоветовала для начала обратиться к психотерапевту или психиатру, чтобы исключить или подтвердить наличие психических заболеваний. Если не подтвердится, то стоит начать работать с психологом, чтобы восстановить психическое равновесие. Удачи!