как начать жить здесь и сейчас?

Здравствуйте, мой пост - это наверное крик души, чтобы просто выговориться.... Начну с детства - мама родила меня рано, я, можно сказать, месть возлюбленному. Меня воспитывали дедушка и бабушка, пока мама устраивала личную жизнь, я рано стала самостоятельной - работала, училась и т.д. Ни с кого ничего не требовала и считала, что всего добьюсь сама (спасибо бабуле). Росла в достаточно сложной атмосфере - скандалы пьяного деда, отсутствие матери и ее безучастность ко мне, проблемы с финансами. Но это все не помешало стать мне человеком, так говорит моя любимая бабулечка))) Естественно, первая <a href="/category-psihologiya-lubvi-pg-1">любовь</a> стала разочарованием, затем безразличие к молодым людям. Ударилась в работу, дошла до хорошей должности, встретила будущего мужа)) Он очень хороший человек во всех отношениях, научил меня доверять и рассчитывать на кого-то кроме себя... Родила прекрасную дочь) Но почему я до сих пор воспринимаю все как какой-то период, после которого я начну жить по-настящему? Мне кажется, что нужно перетерпеть и начнется реальная жизнь. Я понимаю что это не правильно, но сделать не могу ничего. Я стала неуверенной в себе, страшно боюсь всего нового. Отношения с мужем хорошие, но он много работает и видимся очень мало, час перед сном, 30 минут с утра и 2 раза в месяц на выходных. Я целыми днями с ребенком, помощи особо ждать неоткуда - свекровь работает, с матерью отношения натянуты, чего говорить если она и младшую дочь скинула опять на бабушку... Я помогаю им с младшей сестрой, но кто поможет мне??? Эмоционально я истощена, нервы не к черту, порой моя дочь страдает из-за этого, ведь нервная мама может накричать и шлепнуть сверх того, что она заслужила за свои проделки.... Я прекрасно понимаю, что идеальной жизни не бывает, но ведь мы можем стремиться к тому, чтобы она была счастливой и приносила удовлетворение. Но как научится воспринимать реальность, а не жить завтрашним днем? Не терпеть этот день в ожидании следующего, а быть здесь и сейчас....