Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Кожен день життя посилає вам маленькі віконця у «можливість». У підсумку...»
Питання від: Алиса Вік: 23

Как вернуться к нормальному восприятию жизни?

Последнее время меня преследует страх мучений. Второй раз встречаю Новый год в странном состоянии. ПРошлый раз, наряжая букет из сосновых веток, увидела в нем подобие могилы, и похоронное чувство не покидало меня долго. В этот раз опять оно. Развешиваю гирлянды, а думаю о том, что мы все умрем. Одна в квартире, но иногда ощущаю присутствие кого-то опасного. Раньше не была такой трусихой, все началось приблизительно, когда вышла замуж, усугубилось с началом Майдана.
Страх накатывает часто, и как-то вроде без причины. Довольно часто - при занятии приятными делами.
Как мне быть?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Алина Игорева Постил (Черкассы) — психолог
Алина Игорева Постил (Черкассы) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Алиса.
Чувство страха, который накатывает казалось без причины, хочет Вам о чем-то сказать, быть увиденным и проработанным.
// все началось приблизительно, когда вышла замуж, усугубилось с началом Майдана.
Нужно исследовать Вашу жизненную историю, а также историю Ваших родителей и предков. События, которые происходили на Майдане могут поднять трансгенерационные травмы ( память судьбы предков вследствие войны, раскулачивания и как последствие утраты).
Другой вариант: возможна Ваша жизнь или жизнь родного человека была под угрозой (страшный диагноз, обстоятельства). Тогда близкие находятся в стрессовом состоянии, и также каждый может встретиться со своими переживаниями о смерти (могут сниться тревожные сны, видеться в виде образов картины). Ваше подсознание через образы разговаривает с Вами. Все, что я написала - это лишь гипотезы.
У Вас есть та часть Вашей личности, которая в состояния Вас поддержать. Для себя Вы можете проговорить текст, который Вас упокоит: "Придет время и я обязательно уделю должного внимания этой ситуации, но сейчас я в безопасности, то что меня тревожит , возможно, происходило очень давно, мое тело помнит эту историю, но сейчас все спокойно, я в безопасности". С уважением, Алина Постил.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання