Жизненный сценарий

Доброго времени суток! Меня зовут Руслан и мне 24 года.Я столкнулся с проблемой в жизни, такой как: \"неумение строить долгосрочные отношения с людьми\".У меня мало друзей (двоя) и мы сними знакомы с детства. К новым знакомым отношусь не доверительно, замкнуто, молчаливо, пристально слижу за ними, все время на стороже и будто ожидаю чего - то плохого от них, они видят мое поведение и на этом все заканчивается или начинают делать пакости, \"как я и ожидал\". Когда встречался с девушками, не мог выразить чего я хочу,боялся что она не примет мое мнение и уйдет, со временем она все же уходила и последние что мне оставалось давить на жалость и мольбе остаться, это помогало, но вскоре все возвращалось на круги своя и девушка все равно уходила. Жалкое зрелище. Я начал копаться в себе, пытаться найти ответы... Потихоньку добрался до детства и тут та самое интересное...
Когда я был совсем маленький, то много плакал, просился к родителям, внимания, чтобы утешили, потому и плакал.
В школе был самым не послушным, когда меня ругали и наказывали, мне уделяли внимание, пусть и агрессивно, но меня замечали.
В лицеи как то все было хорошо и друзья были, девушки я раскрепостился не на шутку, мне казалось все в моей власти, но подростковый возраст прошел и друзья - приятели пошли своей дорогой, а я остался, девушка изменила, друзья предали, все так произошло быстро, я впал долгую депрессию.
Через какое то время из этого состояния меня вытащил школьный друг.
Сейчас как бы все налаживается, однако корни из детства глубоки и я уже понимаю, что самостоятельно рубить их не могу, а может и не надо и нужно что - то другое, не знаю. Поэтому я здесь и хочу изменить свои корни к лучшему, начать жизнь хоть и с чистого листа, но полноценную и счастливую. Спасибо за уделенное внимание!