Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 2 години тому: «Доброго дня. Цікаво, що Ви обираєте італійську, як так би мовити рідну, або родинну))). В мене італійська асоціюється з Інакшою. Звісно будь яка мова та культура інакша. Але німець»
Наталия Горская
Наталия Горская 3 години тому: «Людина народжується тілесно, а потім вже в неї формується система переконань - про світ, про себе, про певні "правила - як тут в цьому світі треба жити ". Ця система переконань фо»
Наталия Горская
Наталия Горская 4 години тому: «"Справитись" може допомогти повернення себе в Дорослу позицію, яка у Вас відмінно працює - бачити Реальність такою, як вона Є, а не такою, як її "бачать" ваші абсолютно адекватні л»
Питання від: Анна Вік: 20

Чувство голода на фоне стресса

Когда происходит в жизни что-то плохое - мой организм реагирует на стресс постоянным голодом. Ничего не могу с собой поделать, поела нормально - через час снова хочу есть. Приходится себя ограничивать, т.к. в прошлом были сильные проблемы с желудком и срываться (то есть переедать) мне никак нельзя. Постоянное чувство голода со мной везде. Постоянные мысли о том, что я буду есть, что есть в холодильнике, вдруг чего-то нет. Вечером 100 раз подумаю, что буду есть на следующий день, без этого не засну. Даже ночью меня разбуди - буду хотеть есть 😿 Что это такое со мной происходит?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Анна, добрый день. Возможно, для Вас еда - это что-то доступное, она помогает снизить тревожность. Вы можете чувствовать в такие моменты, что контролируете ситуацию, раз можете помочь себе с помощью еды. Но стоит поискать другие методы, как справляться со стрессом, а также понять причины стрессовых ситуаций и постараться их разрешить. Можете написать, что чаще всего Вы заедаете, из-за чего переживаете?
Добрый день!
цитата:
Когда происходит в жизни что-то плохое - мой организм реагирует на стресс постоянным голодом.

Это Ваша реакция на стресс. Возможно, что Вы справляетесь с тревогой таким образом и еда дает Вам ощущение спокойствия и удовлетворения. Если есть возможность, то можно проконсультироваться индивидуально со специалистом, чтобы разобраться с тревогой.
Павел Леонидович Басанский (Київ) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Київ) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Еда - это эквивалент любви и заботы о себе. На уровне инстинкта. Как у животных.
Есть еда - значит смогу жить дальше. По аналогии, если меня любят и обо мне заботятся - значит все будет хорошо.
Если постоянно тянет есть, значит испытываете хронический дефицит в любви и заботе.
Как думаете, это так?
...
цитата:
Что это такое со мной происходит?

Анна, Вы были с этой проблемой у семейного врача, гастроэнтеролога, эндокринолога (как минимум)?
Тем более если были
цитата:
сильные проблемы с желудком

Что говорят специалисты?

Потому что не всегда постоянный голод является реакцией
цитата:
на стресс
...
Доброго дня Аня! Як давно Ви так реагуєте на стрес? В дитинстві також намагалися його "заїсти" чи, можливо, це стало проявлятися після якоїсь події?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?