Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Нора Маркман
Нора Маркман 3 години тому: «Вітаю! А як саме починаються побутові сварки у вас? Так, з вашого поста виникає, що ви бачите бюджет і рольові моделі по-різному. Проте у випадку якщо конфлікти лише побутові - ко»
Нора Маркман
Нора Маркман 4 години тому: «Вітаю! Я можу погодитись з колегами, які писали вище - кілька місяців це може бути недостатньо для повного розуміння ситуації. Це той період де закоханість може поступово переходит»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 9 годин тому: «Вы завершили длительные отношения и по сути сразу прыгнули в следующие. Хотя в идеале важно прожить утрату и потом уже строить отношения. Какой в этом риск? Риск в том, что все вос»
Питання від: nik49a Вік: 21

Мучают панические атаки. Появляется куча страхов ( отравится будто боюсь, из-за этого накручиваю)

Появились панические атаки давно, но вот уже как последнюю неделю усилились, каждый день.Есть в голове страх постоянный отравиться едой, что будет плохо. И из-за этого накручиваю себя после каждого приема пищи. И начинает подташнивать, кружиться голова. Но самое тяжелое, что заметила что берет в спокойном состоянии меня, когда никуда не нужно и все хорошо и тут резко подташнивает, жарко, мало воздуха, паника…Так устала уже жить с этим, понимаю, что найти психолога своего дела очень сложно, так как большинство просто тянет время и финансы( а они ограниченные(((
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доброго времени суток!
цитата:
Появились панические атаки давно

Как давно и после каких событий? Что предшествовало появлению ПА?

цитата:
что найти психолога своего дела очень сложно, так как большинство просто тянет время и финансы

Хороший психолог это априори дорого. А процесс терапии не может быть быстрым. Вы не робот. Вас нельзя ВКЛ\ВЫКЛ. И если Вы годами вырабатывали модели мышления, эмоциональных реакций и поведения - за пару месяцев это не изменить. Точнее изменить можно, но результат будет не устойчивым и очень скоро Вы вернётесь к тому, что было. Так что если хотите получить глубокую проработку с устойчивым результатом - настраивайтесь на длительную работу.
...
Добрый вечер. Сочувствую вашей усталости.
цитата:
Так устала уже жить с этим, понимаю, что найти психолога своего дела очень сложно, так как большинство просто тянет время и финансы

Но вы понимаете, что В вашем случае придётся сделать выбор : продолжать мучаться или начать искать своего психолога(((( а может и психиатра. Так как ежедневные панические атаки - тревожный симптом.
...
Добрый вечер. Вы проверялись у других врачей? Кардиолог, эндокринолог.. Это первое, что нужно сделать при ПА, прежде чем идти в психотерапию и "тратить деньги".
...
Добрый день.
Психологи работают в разных направлениях, и самое "быстрое" по получению результата- гипноз, гипнотерапия. Согласна с коллегами: прежде, чем начать посещать психолога, стоит обследоваться в клинике, чтобы исключить физиологическое заболевание. Удачи!
...
Доброе утро!
Скажите, а Вы обращались к врачу психиатру? Возможно, что Вам понадобится медикаментозная поддержка вначале. Терапия занимает определенное время, потому что психика не работает быстро, а обладает рядом защит , с которыми нужно работать постепенно. У Вас запрос на терапию. Когда у Вас первый раз началась ПА и после чего?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?