Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Анна Ланина
Анна Ланина 6 хвилин тому: «Да, конечно я теперь понимаю лучше в чем дело, я сожалею что так у Вас! Однако… А знаете, я хочу просто предложить Вам посмотреть один фильм фантастический , а потом вы напиши»
question author 23 хвилини тому: «Реакція на відповідь № 392071 для Володимир Анатолійович Тарасенко Нет в других сферах если мне что-то нужно, я без стеснения делаю и не пытаюсь »
question author 24 хвилини тому: «Понимаете, у меня есть физическая особенность: у меня был паралич лицевого нерва (при родах получил травму), половина лица в детстве вообще не работала. Ну, слава богу, что удалось»
Питання від: Bella Вік: 18

Как справляться с постоянной тревогой?

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как справляться с постоянной тревогой, когда она возникает даже без повода. Не всегда могу понять в чем причина, постоянно какие-то неприятные мысли. Кажется что, что-то должно произойти, даже если мне ничего не угрожает и просто страх будущего. Иногда тревога доходит до пика и потом совсем плохо((
Очень устала от этого, не могу нормально жить...
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Добрый вечер!
У тревоги есть свои причины и они разные. Желательно с этим разбираться индивидуально на терапии.
цитата:
Не всегда могу понять в чем причина, постоянно какие-то неприятные мысли. Кажется что, что-то должно произойти, даже если мне ничего не угрожает и просто страх будущего.

Есть какие-то мысли и они скрыты в Вашем бессознательном. Вы говорите о страхе своего будущего. Что именно Вы боитесь?
...
Инна Ивановна Панкратова
Доповнення від автора питання ·
Бывает периодически с детства, но последние полгода очень часто. Даже не знаю после чего все началось,возможно поступление в институт. Любое негативное событие вызывает тревогу, а потом она не проходит, а становится как бы фоновой и постоянной
Анна Автонділова — психолог
Анна Автонділова психолог
Здравствуйте. Тревога - это подавленное возбуждение. Для того, чтобы стало понятно, что этот способ помогает избегать и как с ним справляться, для этого нужен специалист, так сказать, устойчивый, понимающий и внимательный, включенный в ваши процессы взрослый. Для того чтобы исследовать ваши процессы и иметь возможность их корректировать, стоит обратиться индивидуально к психологу.
...
Инна Ивановна Панкратова Ольга Владимировна Головченко
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація