Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 56 хвилин тому: «Більш важливим і логічним буде віднайти першопричини і саме з ними почати працювати. Тому що, те що ви описуєте є всього лише наслідком і симптомами цих першопричин»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 1 година тому: «Вітаю ! Те, що Ви описуєте — коли під час критики чи емоційної розмови хочеться впитися нігтем у шкіру, а потім вкусити себе, щоб заспокоїтися, — схоже на спосіб, яким Ваш організ»
Марта Калина
Марта Калина 3 години тому: «Добрий день! Співчуваю, що ви проходите через це. Самопошкодження «впиватись ногтем в шкіру» та «кусати себе» не є нормальною або здоровою реакцією на стрес чи тривогу та вказує н»
Питання від: nik7e4 Вік: 20

боюсь выйти из дома

Как только куда-то собираюсь выйти, постоянно начинает болеть живот и хочется в туалет. И тоже самое происходит когда уже на улице.Страшно выходить на улицу и быть среди людей, так как боюсь что может что случится. Не могу даже выйти в магазин возле дома, не говоря уже о том что бы куда-то уехать.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
где уже год, случилось это после того как ехала на работу и очень схватил живот. пришлось терпеть пока не приеду до места назначения. потом я едва добежал к туалету. после этого появилась боязнь что это случится снова.
Доповнення від автора питання ·
как с этим бороться?
цитата:
как с этим бороться?

Разбираться в этом в индивидуальной работе с психологом.
Почему с психологом - потому что, судя по тому, как вы связываете ваш страх сегодня с ситуацией, произошедшей год назад, то это очень похоже на психологическую проблему.
Почему индивидуально-потому что важно прояснять множество деталей, которые прямо или косвенно имеют отношение к вашей ситуации.
Я, например, на данный момент даже не понимаю кто вы:девушка или юноша. Как вы живёте? Были ли у вас ранее проблемы со стулом, может вас в детстве ругали "за горшок". Какие отношения у вас с родителями? И так далее...
Здравствуйте!
цитата:
как с этим бороться?

Со страхом нужно не бороться, а разбираться, страх сигнализирует об опасности, а рациональна она или нет, вот с этим и работают психологи.
Если механизм страха уже запущен от одного случая, страх будет только нарастать, тело будет отвечать выученным способом, и это можно остановить, пока страх не взял верх над разумом и телом.
Добрый вечер! С фобиями и расстройствами тревожного спектра успешно справляется когнитивно-поведенческая терапия! Научный метод!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.