Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 2 години тому: «Ваш стан зрозумілий, важко переносити тишу. Легше було б, якби чоловік із Вами посварився, зник із докорами. Визнайте факт: він не приїхав, хоч і обіцяв. Чоловік зробив вибір. Нав»
Марта Калина
Марта Калина 16 годин тому: «Добрий день! Ваш стан «при самом контакте телесном, если я не буду настроена на выполнение желаний человека, мне и не будет особо хотеться» - це стан, коли бажання зав'язане не на »
Яна Кузик
Яна Кузик 21 година тому: «Доброго дня Власне, щоб знайти відповідь бодай на одне із Ваших питань треба додати трохи більше персонального контексту. Вашого досвіду в спілкуванні з жінками, в стосунках, ві»
Питання від: nikd17 Вік: 24

Боюсь засыпать.

Здравствуйте! Начала замечать, что часто боюсь засыпать. Когда только только погружаюсь в сон, то надвигается паника и я насильно бужу себя, хоть это и очень трудно и долго. Из-за этого естественно плохой сон и сбитый режим. Подскажите пожалуйста, какие могут быть причины и как решить эту проблему?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Возможно на старших курсах университета, в 2018 году я заканчивала университет, это был очень стрессовый год, т.к. приходилось работать на двух работах, писать диплом, а также готовиться к важным общественными мероприятиям
Доповнення від автора питання ·
Я вспомнила, что и тогда такое было, очень часто. Затем я переехала в другой город, где и сейчас живу. Примерно год ничего такого не было, и вот недавно снова началось, хотя стресса как такового нет, ни на работе, ни в личной жизни. Может быть есть небольшие переживания по поводу дальнейшей жизни и планов, а в остальном чувствую себя хорошо
Петро Олексійович Соколов — психолог
Петро Олексійович Соколов психолог
Добрый день. Часто бывает так, что непрожитые чувства могут возвращаться в нашу жизнь в виде подобных симптомов. Если хотите от этого избавиться, то это к психотерапевту.
...
Наталия Павловна Венглинская
Доповнення від автора питання ·
Здравствуйте! Большое спасибо за совет, обязательно обращусь к психотерапевту
Наталія Павлівна Венглинська — психолог
Наталія Павлівна Венглинська психолог
Доброго времени суток!
Поддерживаю коллег - этот вопрос, чтобы разобраться с ним и получить устойчивый положительный результат, нужно поработать в личной терапии с психологом, психотерапевтом.
цитата:
Когда только только погружаюсь в сон, то надвигается паника

Как именно происходит паника? Что с Вами происходит?
Доповнення від автора питання ·
Именно в момент погружения в сон, когда чувствую, что засыпаю, вдруг охватывает какой-то страз, или я бы даже сказала класс и начинаю насильно себя будить, это очень мучительно и долго, и бужу пока не открою глаза, и когда просыпаюсь, то все ещё нахожусь в состоянии страха, сердце бьётся чаще обычного.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація