Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 2 часа тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 3 часа тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 3 часа тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Вопрос от: София Возраст: 20

Как избавиться от мыслей о самоубийстве?

Я постоянно думаю о суициде. Я еду мимо пяти этажки и думаю: "Неее...надо чета повыше,шоб прям в лепешку,хотя и так сойдет. Черепашку то пробьет". А потом останавливаю себя и думаю чё это было вообще
Вижу рельсы-голову с плеч!
Веревка? А как они всё-таки узел завязывают
Ооо какая толстая балка, интересно она меня выдержит и тд и тп
А ночью лежишь себе, все норм, а потом :"А зачем я вообще живу? Хочу быть счастливой?? Хаха ,да, канешна, триста раз... Думаешь сможешь изменить все? И не надейся..."
Я часто останавливаю себя и пытаюсь переключиться, но порой это трудно сделать и мне хочется причинить себе вред.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

София, как давно начались подобные внутренние диалоги и фокусировка?
цитата:
Думаешь сможешь изменить все?

а что бы вы хотели изменить?

Ответ отредактирован автором 05-09-2020 20:04:01

Дополнение от автора вопроса ·
Как давно не знаю, может полгода, может меньше.
Изменить жизнь к лучшему, стать счастливым человеком, перестать думать о плохом.
Суицидальные мысли обычно возникают там, где много невыносимой душевной боли, которую негде/не с кем разместить. Что было полгода назад (ситуация, которая включила ваши мысли о суициде) ? Кто знает о ваших мыслях (ваша поддержка) ? Про что именно ваше
"Изменить жизнь к лучшему, стать счастливым человеком"?

София, вы обращались к психологу в индивидуальном порядке?
Дополнение от автора вопроса ·
Я не знаю, что могло их включить.
Об этом знает только близкая подруга.
Поменять настрой, перестать смотреть на всё в негативном ключе. Просто проснуться утром с хорошим настроением и улыбается, потому что и правда рада. Не знаю как описать это
Нет, я не обращалась к психологу
София, без целостного понимания того, что происходит в вашей жизни, помочь вам в формате консультации в этом чате, не представляется возможным.

Я бы вам рекомендовала обратиться к психологу индивидуально, чтобы разобраться глубинно о причинах ваших мыслей, найти способ избавиться от них, ради того, чтобы
цитата:
Поменять настрой, перестать смотреть на всё в негативном ключе. Просто проснуться утром с хорошим настроением и улыбаться, потому что и правда рада

С уважением к вам и вашим переживаниям🙌
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы