Как наладить душевное состояние и избавиться от бессонницы?

Question

Мне 42 года, я замужем у меня двое сыновей 7 лет и 16 лет.Стврший сын , он моя боль, в этом году поступил в колледж, там оказалось сложно учиться он не тянет, очень сложно.Совсем не хочет учиться,играет в компьютерные игры ничего не делает.Только гуляет, приходит поздно домой, грубит, оскорбляет, ни скем не считается.Я его совсем не узнаю, с отцом вообще не находит общий язык, одни скандалы.Я так больше не могу у меня нервы не выдерживают, бессонница уже третий месяц.Чувствую так и до больницы недалеко.С мужем испортились отношения, муж винит во всем меня, что я его разбаловала.Как наладить мир и спокойствие в семье и не дойти до психушки.

Анастасия Дмитриевна Голоскокова · Answer

Это нормальный процесс сепарации от родителей: пытаться принимать собственные решения и правила. Важно чтобы Вы также установили четкие и понятные правила в границах, которых он сможет принимать решения и нести за них ответственность.

Виктория Стрельчук · Answer

Подростковый кризис как кризис идентичности самый важный в жизни человека. Во время прохождения этого кризиса важно отделиться от родителей и понять, "кто я". Для родителей, конечно же, это очень сложное время. Давить, контролировать - гиблое дело. Можно только догвариваться, чётко обозначать границы, напоминать, что за каждое новообретённое право приходится расплачиваться новой обязанностью.

Наталья Харченко · Answer

В этой ситуации важно позаботиться о себе. Хронический стресс, нарушение сна может привести и к депрессии. Вам необходимо установить правила и рамки. Родителям обычно очень трудно в таких ситуациях. Вместе с специалистом легче разобрать что происходит и как выстроить уже новые отношения уже с взрослеющими детьми. Иначе только растет недопонимание и агрессия, что усложняет взаимоотношения.

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Добрый вечер! Какие у Вас отношения были раньше с сыном? Есть ли сейчас с ним общение, можете ли спокойно поговрить? Доверяет ли он Вам? Ему учеба не нравится, говорили с сыном, что делать с учебой?  Вы не спите из-за того, что переживаете о сыне? Раньше, как спали? Вам сейчас с мужем надо быть вместе, быть опорой друг другу и сыну, а не обвинять партнера. Очень жаль, что Вы попали в такую ситуацию.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Как наладить душевное состояние и избавиться от бессонницы?

Ответы психологов

Связанные материалы

Связанные вопросы